Les étudiants aux États-Unis sont accros aux smartphones et aux réseaux sociaux, évidemment

Publié: 2019-05-16

À aucune autre époque de l'histoire, il n'y a eu une telle interaction entre les humains et la technologie qu'à l'ère numérique. En conséquence, la génération Y et la génération Z ont été qualifiées de « Digital Natives ». Alors que les médias sociaux ont vraiment ouvert des opportunités aux utilisateurs en termes de communication facile et d'accès rapide aux informations du monde entier, ils ont pratiquement détaché les utilisateurs ardents de la réalité.

Contrairement aux générations précédentes, cette génération de jeunes ne trouve pas de satisfaction dans le monde réel. Ils n'atteignent un niveau de satisfaction profond qu'une fois qu'ils ont parcouru leurs pages de médias sociaux. Un groupe particulier qui a vraiment profité de l'engouement pour les médias sociaux sont les étudiants américains, qui sont en permanence collés à leurs smartphones.

Ce que montrent les études

Les médias sociaux sont devenus la plaque tournante des activités de la plupart des étudiants. Il est en fait impossible de trouver un adolescent qui n'est inscrit sur aucune des plateformes de médias sociaux aujourd'hui. Même les individus socialement maladroits trouvent d'une manière ou d'une autre une forme d'appartenance sur Internet. Cela peut être attribué au fait qu'ils peuvent se cacher derrière l'écran et adopter n'importe quelle forme de personnage qui les représente sous un bon jour parmi leurs pairs, même si c'est à l'opposé de leur vraie nature.

Avec la connectivité Internet à leur disposition à la fois à l'école et à la maison, les élèves peuvent se connecter à des plateformes en ligne via leurs smartphones, tablettes et PC. Les smartphones sont devenus synonymes de la vie d'adolescent qu'il est très difficile pour un adolescent de survivre dans un cercle social sans un. Selon une étude réalisée par le Pew Research Center en 2018, 95% des adolescents américains entre 13 et 17 ans possèdent ou ont accès à un smartphone.

L'étude montre également que la plupart des adolescents américains préfèrent Instagram (72%), Snapchat (69%), Facebook (51%) et Twitter (32%). YouTube est la plate-forme la plus utilisée à 85 %, cependant, elle n'est pas considérée comme une plate-forme de médias sociaux.

Ce qui est alarmant dans les résultats, c'est qu'au moins 45 % des personnes interrogées affirment qu'elles sont toujours en ligne de manière « quasi constante ». Au lieu de canaliser toute leur énergie et leur temps libre vers des activités constructives, ils gaspillent tout en surfant sur Internet. Le plus triste est que les étudiants interrogés n'ont pas compris les effets néfastes d'une trop grande exposition à Internet. 31 % d'entre eux ont cité les effets positifs des médias sociaux uniquement, 24 % d'entre eux ont commenté les effets négatifs, tandis que la majorité (45 %) des adolescents n'ont pas pu déterminer si les médias sociaux les affectaient positivement ou négativement.

Statistiques sur la dépendance aux médias sociaux

L'introduction de l'apprentissage EdTech dans les écoles américaines a accru la dépendance excessive des élèves vis-à-vis des PC et des smartphones. Ils sont essentiellement liés à leurs smartphones à l'intérieur et à l'extérieur de l'école, ce qui aggrave la situation. En plus d'utiliser la technologie pour obtenir des notes dans les salles de classe, ils utilisent également diverses plateformes et applications de médias sociaux pour gérer leur vie.

Au lieu de la télévision, la plupart d'entre eux utilisent des plateformes en ligne pour se tenir au courant de l'actualité et des tendances. Ils utilisent également Internet pour se connecter avec des amis et même acheter des vêtements. Les téléphones sont donc utilisés dans les études et aussi dans les activités récréatives pour les distraire des obstacles de la vie quotidienne. En conséquence, les étudiants sont devenus de plus en plus dépendants de leurs smartphones et des réseaux sociaux. Cependant, une bonne connaissance de ce qu'offre Internet les aide à trouver des tuteurs en ligne ou même à acheter des dissertations lorsqu'ils ont besoin d'améliorer leurs notes.

Selon une enquête réalisée en 2016 par Common Sense Media, 50% des adolescents se sentaient accros à leur smartphone, tandis que 78% d'entre eux ressentaient le besoin immédiat de répondre aux notifications, SMS et messages de réseaux sociaux sur une base horaire.

Dans une autre étude visant à montrer "l'impact de la séparation des smartphones sur la cognition, les émotions et la physiologie", les jeunes obtenaient de mauvais résultats dans les tâches mentales lorsqu'ils étaient séparés de leurs smartphones. Ils présentaient des symptômes de sevrage, une augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle. Il y a également eu une augmentation des taux de dépression et de suicide chez les adolescents américains ces dernières années, ce que le CDC a attribué à "l'augmentation du temps d'écran des nouveaux médias".

Une étude récente a montré que le taux de suicide avait augmenté de 65 % entre 2010 et 2015 et que les filles présentaient un risque plus élevé que les garçons. Au cours de la même période, le nombre de filles souffrant de dépression sévère a également augmenté de 58 %.

L'étude a également montré que 48% de ceux qui passaient au moins cinq heures par jour sur leur téléphone avaient des pensées suicidaires contre 28% de ceux qui ne consacraient qu'une heure à binge sur les réseaux sociaux. Bien que la dépendance au smartphone ne puisse pas être médicalement diagnostiquée comme la dépendance à l'alcool et aux drogues, il existe des signes révélateurs qui indiquent quand une personne est dépendante des smartphones et des médias sociaux.

Le secret n'est pas dans le temps qu'une personne passe à regarder le smartphone mais dans le contexte d'utilisation. Cependant, il existe des symptômes reconnaissables de dépendance à Internet et aux smartphones, comme le souligne le rapport publié en 2016 par Frontiers in Psychiatry. Ils comprennent:

Utilisation consciente dans des situations potentiellement dangereuses, telles que l'envoi de SMS en conduisant ; ou dans des contextes interdits comme dans une église ou pendant le dîner
Usage excessif entraînant des conflits avec la famille ou un retrait de la famille
Effets négatifs sur le fonctionnement émotionnel qui affectent la vie sociale à la maison, à l'école ou dans la communauté
Utilisation continue malgré les effets négatifs
Besoin fréquent de vérifier le téléphone
Troubles du sommeil ou insomnie liés à la vérification constante du téléphone
Besoin excessif d'être connecté à internet
Augmentation de l'utilisation pour atteindre un niveau de satisfaction plus élevé ou pour contrer l'humeur triste (dysphorie)
Besoin de répondre immédiatement aux messages de chat, aux notifications et aux alertes
Augmentation de l'irritabilité ou de l'anxiété ou des sentiments de malaise lorsque le téléphone n'est pas accessible

Comment aider les adolescents et les jeunes adultes à surmonter la dépendance au smartphone

Il y a tellement d'avantages que les adolescents peuvent tirer de l'utilisation des smartphones. Par conséquent, les éloigner des téléphones n'est ni faisable ni même judicieux à l'heure actuelle. Vous pouvez limiter leur utilisation à la maison, mais ils en abuseront quand même lorsqu'ils arriveront à l'école pour compenser la séparation. Il existe différentes façons d'aider un adolescent ou un jeune adulte à surmonter ce type de dépendance. La première méthode consiste à les éduquer sur les pièges de la surutilisation des smartphones. Engagez-les dans un dialogue ouvert sur les avantages et les inconvénients du temps d'écran et laissez-les être leur propre juge et jury.

Deuxièmement, créez des limites d'utilisation. Le temps en famille est du temps en famille et il devrait y avoir des limites. Toute personne trouvée en violation du temps de qualité avec les membres de sa famille en passant par leur téléphone devrait être tenue pour responsable. Cela vaut aussi pour les parents. Cela peut être réalisé en mettant en place des zones sans écran, comme lors de sorties en famille, de réunions sociales ou pendant les heures de repas. La chambre pourrait également être une zone sans écran pour éviter les troubles du sommeil qui pourraient entraver leur productivité ou même entraîner de graves complications de santé comme les dépressions.

Cela ne peut être possible que si les parents sont toujours à l'affût pour s'assurer que leurs adolescents ne virent pas à la dépendance. Il existe des applications qui peuvent être utilisées pour suivre l'utilisation du téléphone, telles que le paramètre "screentime" sur l'iPhone, qui peut être utilisé pour éviter une utilisation excessive. Enfin, les parents doivent montrer l'exemple. Les enfants sont plus réceptifs à ce que font les parents qu'à ce qu'ils disent.

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