Студенты в США явно подсели на смартфоны и социальные сети

Опубликовано: 2019-05-16

Никогда еще в истории не было такого широкого взаимодействия между людьми и технологиями, как в эпоху цифровых технологий. В результате миллениалы и поколение Z получили название «Цифровые аборигены». Хотя социальные сети действительно открыли перед пользователями возможности в плане легкого общения и быстрого доступа к информации со всего мира, они практически оторвали ярых пользователей от реальности.

В отличие от предыдущих поколений, эта группа молодежи не находит удовлетворения в реальном мире. Они достигают глубокого уровня удовлетворения только после того, как просматривают свои страницы в социальных сетях. Одна конкретная группа, которая действительно увлеклась повальным увлечением социальными сетями, — это американские студенты, которые постоянно приклеены к своим смартфонам.

Что показывают исследования

Социальные сети стали центром деятельности большинства студентов. На самом деле сегодня невозможно найти подростка, который не зарегистрирован ни в одной из социальных сетей. Даже социально неуклюжие люди каким-то образом находят какую-то форму принадлежности в Интернете. Это можно объяснить тем, что они могут прятаться за ширмой и принимать любую форму характера, которая выставляет их в выгодном свете среди сверстников, даже если это прямо противоположно их истинной природе.

Имея в своем распоряжении подключение к Интернету как в школе, так и дома, учащиеся могут подключаться к онлайн-платформам через свои смартфоны, планшеты и ПК. Смартфоны стали синонимом подростковой жизни, без которого подростку очень сложно выжить в кругу общения. Согласно исследованию, проведенному Pew Research Center в 2018 году, 95% американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет владеют или имеют доступ к смартфону.

Исследование также показывает, что большинство американских подростков предпочитают Instagram (72%), Snapchat (69%), Facebook (51%) и Twitter (32%). YouTube является наиболее используемой платформой (85%), однако он не считается платформой для социальных сетей.

Что настораживает в выводах, так это то, что по крайней мере 45% респондентов утверждают, что они всегда находятся в сети «почти постоянно». Вместо того, чтобы направить всю свою энергию и свободное время на созидательную деятельность, они тратят все это на серфинг в Интернете. Печально то, что опрошенные студенты не понимали негативных последствий чрезмерного воздействия Интернета. 31% из них упомянули только положительные эффекты социальных сетей, 24% из них прокомментировали отрицательные эффекты, в то время как большинство (45%) подростков не смогли точно определить, положительно или отрицательно влияют на них социальные сети.

Статистика зависимости от социальных сетей

Внедрение обучения EdTech в американских школах привело к тому, что учащиеся стали чрезмерно полагаться на ПК и смартфоны. Они в основном привязаны к своим смартфонам как в школе, так и вне ее, что усугубляет ситуацию. Помимо использования технологий для получения оценок в классе, они также используют различные платформы и приложения для социальных сетей, чтобы управлять своей жизнью.

Вместо телевидения большинство из них используют онлайн-платформы, чтобы быть в курсе текущих новостей и тенденций. Они также используют Интернет, чтобы общаться с друзьями и даже покупать одежду. Поэтому телефоны используются в учебе, а также в развлекательных мероприятиях, чтобы отвлечь их от препятствий повседневной жизни. В результате студенты становятся все более и более зависимыми от своих смартфонов и социальных сетей. Однако хорошее знание того, что предлагает Интернет, помогает им найти онлайн-репетиторов или даже купить курсовую работу, когда им нужно улучшить свои оценки.

Согласно опросу, проведенному Common Sense Media в 2016 году, 50% подростков чувствовали зависимость от своего смартфона, а 78% из них чувствовали немедленную потребность отвечать на уведомления, текстовые сообщения и сообщения в социальных сетях каждый час.

В другом исследовании, чтобы показать «влияние разделения смартфонов на познание, эмоции и физиологию», молодые люди плохо справлялись с умственными задачами, когда они были отделены от своих смартфонов. У них были симптомы отмены, учащение пульса и артериального давления. В последние годы также наблюдается рост уровня депрессии и самоубийств среди американских подростков, что CDC связывает с «увеличением экранного времени, проводимого новыми медиа».

Недавнее исследование показало, что уровень самоубийств увеличился на 65% с 2010 по 2015 год, и было обнаружено, что девочки подвержены более высокому риску, чем мальчики. За тот же период число девочек, страдающих тяжелой депрессией, также выросло на 58%.

Исследование также показало, что у 48% тех, кто проводил не менее пяти часов в день со своими телефонами, были суицидальные мысли, по сравнению с 28% тех, кто посвятил только час сидению в социальных сетях. Хотя зависимость от смартфона не может быть диагностирована с медицинской точки зрения, как алкогольная или наркотическая зависимость, существуют явные признаки, указывающие на зависимость человека от смартфонов и социальных сетей.

Секрет не в количестве времени, которое человек тратит на просмотр смартфона, а в контексте использования. Тем не менее, есть узнаваемые симптомы интернет-зависимости и зависимости от смартфонов, как указано в опубликованном отчете Frontiers in Psychiatry за 2016 год. Они включают:

Сознательное использование в потенциально опасных ситуациях, таких как текстовые сообщения во время вождения; или в запрещенных местах, например, в церкви или во время ужина
Чрезмерное употребление, которое приводит к конфликтам с семьей или уходу из семьи
Отрицательное влияние на эмоциональное функционирование, которое влияет на социальную жизнь дома, в школе или в обществе.
Продолжение использования, несмотря на отрицательные эффекты
Частая необходимость проверить телефон
Нарушения сна или бессонница, связанные с постоянной проверкой телефона
Чрезмерная потребность в подключении к Интернету
Увеличение использования для достижения более высокого уровня удовлетворения или противодействия грустному настроению (дисфория)
Необходимо немедленно реагировать на сообщения чата, уведомления и оповещения
Повышенная раздражительность или тревога или чувство беспокойства, когда телефон недоступен

Как помочь подросткам и молодым людям преодолеть зависимость от смартфонов

Есть так много преимуществ, которые подростки могут извлечь из использования смартфонов. Таким образом, держать их подальше от телефонов невозможно и даже неразумно в наше время и в этом возрасте. Вы можете ограничить их использование дома, но они все равно будут злоупотреблять ими, когда доберутся до школы, чтобы компенсировать разлуку. Существуют различные способы помочь подростку или молодому человеку преодолеть этот тип зависимости. Первый способ — рассказать им о подводных камнях чрезмерного использования смартфонов. Вовлеките их в открытый диалог о плюсах и минусах экранного времени и позвольте им самим быть судьями и присяжными.

Во-вторых, создайте ограничения на использование. Семейное время есть семейное время, и должны быть границы. Любой человек, уличенный в нарушении качественного времени с членами семьи, используя их телефоны, должен быть привлечен к ответственности. Это касается и родителей. Этого можно добиться, установив зоны без экрана, например, на семейных прогулках, общественных мероприятиях или во время приема пищи. Спальня также может быть зоной без экрана, чтобы предотвратить нарушения сна, которые могут снизить их продуктивность или даже привести к серьезным осложнениям со здоровьем, таким как депрессия.

Это возможно только в том случае, если родители всегда будут следить за тем, чтобы их подростки не склонились к зависимости. Существуют приложения, которые можно использовать для отслеживания использования телефона, например, параметр «время экрана» на iPhone, который можно использовать для предотвращения чрезмерного использования. Наконец, родители должны подавать пример. Дети более восприимчивы к тому, что родители делают, чем к тому, что они говорят.

Есть какие-нибудь мысли по этому поводу? Дайте нам знать внизу в комментариях или перенесите обсуждение в наш Twitter или Facebook.

Студенты в США явно подсели на смартфоны и социальные сети

Что показывают исследования

Статистика зависимости от социальных сетей

Как помочь подросткам и молодым людям преодолеть зависимость от смартфонов

Рекомендации редакции: