นักเรียนในสหรัฐอเมริกาติดสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียอย่างเห็นได้ชัด

ไม่มีเวลาอื่นในประวัติศาสตร์ที่มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และเทคโนโลยีมากมายเช่นนี้ในยุคดิจิทัล ด้วยเหตุนี้ คนรุ่นมิลเลนเนียลและเจเนอเรชัน Z จึงถูกตราหน้าว่าเป็น “Digital Natives” ในขณะที่โซเชียลมีเดียเปิดโอกาสให้ผู้ใช้ในแง่ของการสื่อสารที่ง่ายดายและการเข้าถึงข้อมูลจากทั่วทุกมุมโลกอย่างรวดเร็ว แต่ก็มีผู้ใช้ที่กระตือรือร้นที่แยกตัวออกจากความเป็นจริง

ไม่เหมือนกับรุ่นก่อน ๆ เยาวชนกลุ่มนี้ไม่พบความพึงพอใจในโลกแห่งความเป็นจริง พวกเขาเข้าถึงระดับความพึงพอใจอย่างลึกซึ้งเมื่อพวกเขาผ่านหน้าโซเชียลมีเดียเท่านั้น กลุ่มหนึ่งที่เข้าถึงความนิยมในโซเชียลมีเดียอย่างแท้จริงคือนักเรียนชาวอเมริกันที่ติดสมาร์ทโฟนของพวกเขาอย่างถาวร

สิ่งที่การศึกษาแสดงให้เห็น

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นศูนย์กลางสำหรับกิจกรรมของนักเรียนส่วนใหญ่ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาวัยรุ่นที่ไม่ได้ลงทะเบียนกับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียใด ๆ ในปัจจุบัน แม้แต่บุคคลที่น่าอึดอัดใจในสังคมก็พบว่ามีรูปแบบบางอย่างบนอินเทอร์เน็ต นี้สามารถนำมาประกอบกับความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถซ่อนอยู่หลังหน้าจอและใช้รูปแบบใด ๆ ที่แสดงภาพพวกเขาในแสงที่ดีในหมู่เพื่อนของพวกเขาแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขา

ด้วยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน นักเรียนสามารถเชื่อมต่อกับแพลตฟอร์มออนไลน์ผ่านสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และพีซี สมาร์ทโฟนมีความหมายเหมือนกันกับชีวิตวัยรุ่นว่าเป็นเรื่องยากมากสำหรับวัยรุ่นที่จะอยู่รอดในวงสังคมโดยไม่มีใคร จากการศึกษาของ Pew Research Center ในปี 2018 พบว่า 95% ของวัยรุ่นอเมริกันอายุระหว่าง 13 ถึง 17 ปีเป็นเจ้าของหรือสามารถใช้สมาร์ทโฟนได้

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นอเมริกันส่วนใหญ่ชอบ Instagram (72%), Snapchat (69%), Facebook (51%) และ Twitter (32%) YouTube เป็นแพลตฟอร์มที่ใช้มากที่สุดถึง 85% แต่ไม่ถือว่าเป็นแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย

สิ่งที่น่าตกใจเกี่ยวกับการค้นพบนี้คืออย่างน้อย 45% ของผู้ตอบแบบสอบถามอ้างว่าพวกเขาออนไลน์อยู่เสมอใน "พื้นฐานที่ใกล้เคียงคงที่" แทนที่จะใช้พลังงานและเวลาว่างไปกับกิจกรรมสร้างสรรค์ พวกเขาเสียเปล่าไปกับการท่องอินเทอร์เน็ต ส่วนที่น่าเศร้าคือ นักเรียนที่ทำแบบสำรวจไม่เข้าใจผลเสียของการท่องอินเทอร์เน็ตมากเกินไป 31% ของพวกเขาอ้างถึงผลกระทบเชิงบวกของโซเชียลมีเดียเท่านั้น 24% ของพวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลกระทบในขณะที่วัยรุ่นส่วนใหญ่ (45%) ไม่สามารถระบุได้ว่าโซเชียลมีเดียส่งผลกระทบต่อพวกเขาในเชิงบวกหรือเชิงลบ

สถิติการเสพติดโซเชียลมีเดีย

การแนะนำการเรียนรู้ EdTech ในโรงเรียนในอเมริกาทำให้นักเรียนพึ่งพาพีซีและสมาร์ทโฟนมากขึ้น โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาจะผูกติดอยู่กับสมาร์ทโฟนทั้งในและนอกโรงเรียน ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง นอกเหนือจากการใช้เทคโนโลยีเพื่อให้คะแนนในห้องเรียนแล้ว พวกเขายังใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียและแอพต่างๆ เพื่อจัดการชีวิตของพวกเขาด้วย

แทนที่จะใช้โทรทัศน์ ส่วนใหญ่ใช้แพลตฟอร์มออนไลน์เพื่อติดตามข่าวสารและแนวโน้มในปัจจุบัน พวกเขายังใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อติดต่อกับเพื่อนๆ และแม้กระทั่งซื้อเสื้อผ้า โทรศัพท์จึงถูกใช้ในการศึกษาและในกิจกรรมสันทนาการเพื่อหันเหความสนใจจากสิ่งกีดขวางในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้นักเรียนต้องพึ่งพาสมาร์ทโฟนและโซเชียลเน็ตเวิร์กมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม ความรู้ที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่อินเทอร์เน็ตนำเสนอช่วยให้พวกเขาหาผู้สอนออนไลน์ หรือแม้แต่ซื้อกระดาษภาคเรียนเมื่อพวกเขาต้องการปรับปรุงผลการเรียน

จากการสำรวจในปี 2559 ที่ดำเนินการโดย Common Sense Media พบว่า 50% ของวัยรุ่นรู้สึกว่าตนเองติดสมาร์ทโฟน ในขณะที่ 78% รู้สึกว่าจำเป็นต้องตอบสนองต่อการแจ้งเตือน ข้อความ และข้อความโซเชียลเน็ตเวิร์กทุกชั่วโมงในทันที

ในการศึกษาอื่นเพื่อแสดง “ผลกระทบของการแยกสมาร์ทโฟนที่มีต่อการรับรู้ อารมณ์ และสรีรวิทยา” คนหนุ่มสาวทำงานทางจิตได้ไม่ดีเมื่อถูกแยกออกจากสมาร์ทโฟน พวกเขาแสดงอาการถอนตัว อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และความดันโลหิต ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการเพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายในหมู่วัยรุ่นอเมริกัน ซึ่ง CDC มาจาก "เวลาหน้าจอสื่อใหม่ที่เพิ่มขึ้น"

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 65% จากปี 2010-2015 และพบว่าเด็กผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงกว่าเด็กผู้ชาย ในช่วงเวลาเดียวกัน จำนวนเด็กผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้ารุนแรงก็เพิ่มขึ้น 58% ด้วย

ผลการศึกษายังพบว่า 48% ของผู้ที่ใช้โทรศัพท์อย่างน้อย 5 ชั่วโมงต่อวันมีความคิดฆ่าตัวตาย เทียบกับ 28% ของผู้ที่ใช้เวลาเพียงชั่วโมงเดียวในการเสพสื่อโซเชียล แม้ว่าทางการแพทย์จะวินิจฉัยการติดสมาร์ทโฟนไม่ได้ เช่น การติดสุราและการติดยา แต่ก็มีสัญญาณบ่งชี้ทั้งหมดที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นติดสมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียเมื่อใด

ความลับไม่ได้อยู่ที่ระยะเวลาที่คนใช้ดูสมาร์ทโฟนแต่อยู่ที่บริบทของการใช้งาน อย่างไรก็ตาม มีอาการที่รับรู้ได้ของการเสพติดอินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟน ดังที่อธิบายไว้โดย Frontiers ในรายงานที่ตีพิมพ์เผยแพร่ของ Psychiatry ปี 2016 พวกเขารวมถึง:

• การใช้อย่างมีสติในสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย เช่น การส่งข้อความขณะขับรถ หรือในบริบทต้องห้ามเช่นในโบสถ์หรือระหว่างรับประทานอาหารค่ำ
• ใช้มากเกินไปจนทำให้เกิดความขัดแย้งกับครอบครัวหรือถอนตัวจากครอบครัว
• ผลกระทบด้านลบต่อการทำงานทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อชีวิตทางสังคมที่บ้าน โรงเรียน หรือชุมชน
• ใช้ต่อเนื่องแม้จะมีผลด้านลบ
• ต้องเช็คโทรศัพท์บ่อยๆ
• รบกวนการนอนหลับหรือนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสอบโทรศัพท์อย่างต่อเนื่อง
• จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตมากเกินไป
• เพิ่มการใช้งานเพื่อให้ได้ระดับความพึงพอใจที่สูงขึ้นหรือเพื่อต่อต้านอารมณ์เศร้า (dysphoria)
• ต้องตอบกลับข้อความแชท การแจ้งเตือน และการแจ้งเตือนทันที
• หงุดหงิดหรือวิตกกังวลหรือรู้สึกไม่สบายใจเพิ่มขึ้นเมื่อไม่สามารถเข้าถึงโทรศัพท์ได้

วิธีช่วยวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวให้เอาชนะการเสพติดสมาร์ทโฟน

มีข้อดีมากมายที่วัยรุ่นสามารถเก็บเกี่ยวได้จากการใช้สมาร์ทโฟน ดังนั้นการไม่ให้พวกเขาอยู่ห่างจากโทรศัพท์จึงเป็นไปไม่ได้หรือฉลาดในเวลานี้ คุณอาจจำกัดการใช้งานที่บ้าน แต่พวกเขายังคงละเมิดเมื่อไปโรงเรียนเพื่อชดเชยการแยกจากกัน มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยวัยรุ่นหรือคนหนุ่มสาวให้เอาชนะการเสพติดประเภทนี้ได้ วิธีแรกคือการให้ความรู้เกี่ยวกับข้อผิดพลาดของการใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป พูดคุยกับพวกเขาในบทสนทนาที่เปิดกว้างเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของเวลาอยู่หน้าจอ และให้พวกเขาเป็นผู้ตัดสินและลูกขุนของพวกเขาเอง

ประการที่สอง สร้างข้อจำกัดในการใช้งาน เวลาของครอบครัวเป็นเวลาของครอบครัวและควรมีขอบเขต บุคคลใดก็ตามที่พบว่าละเมิดเวลาคุณภาพกับสมาชิกในครอบครัวโดยการใช้โทรศัพท์ของพวกเขาควรมีความรับผิดชอบ นี้ไปสำหรับผู้ปกครองด้วย ซึ่งสามารถทำได้โดยการตั้งค่าโซนปลอดหน้าจอ เช่น ในการไปเที่ยวกับครอบครัว การพบปะสังสรรค์ หรือในช่วงเวลารับประทานอาหาร ห้องนอนอาจเป็นพื้นที่ปลอดหน้าจอเพื่อป้องกันการรบกวนการนอนหลับที่อาจขัดขวางการทำงาน หรือแม้กระทั่งนำไปสู่โรคแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น อาการซึมเศร้า

สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อผู้ปกครองคอยเฝ้าระวังอยู่เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าลูกๆ ของพวกเขาจะไม่หันเหไปสู่การเสพติด มีแอพที่ใช้ติดตามการใช้โทรศัพท์ได้ เช่น การตั้งค่า "เวลาหน้าจอ" บน iPhone ซึ่งสามารถใช้ป้องกันการใช้งานที่มากเกินไปได้ สุดท้ายนี้ พ่อแม่ควรนำเป็นแบบอย่าง เด็กเปิดรับสิ่งที่พ่อแม่ทำมากกว่าสิ่งที่พวกเขาพูด

มีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่? แจ้งให้เราทราบด้านล่างในความคิดเห็นหรือดำเนินการสนทนาไปที่ Twitter หรือ Facebook ของเรา

คำแนะนำของบรรณาธิการ:

• 4 ซอฟต์แวร์เขียนเรียงความฟรียอดนิยมสำหรับนักเรียน
• แอพที่จะช่วยให้คุณเขียนรายงานการวิจัยสำหรับนักเรียน
• กฎหมายความเป็นส่วนตัวของข้อมูลสำหรับนักเรียนในสหรัฐอเมริกา
• นาฬิกา Apple กำลังช่วยนักเรียนโกงข้อสอบ (อย่างน้อยก็คนรวย)
• นักศึกษาที่ยากจนสามารถรับ YouTube Premium และ Music ได้ในราคาพิเศษ