Elevii din SUA sunt agățați de smartphone-uri și rețelele sociale, evident

Nicio altă perioadă în istorie nu a existat o interacțiune atât de largă între oameni și tehnologie ca în era digitală. Drept urmare, Millennials și generația Z au fost etichetați drept „Nativi digitali”. În timp ce rețelele sociale au deschis cu adevărat oportunități pentru utilizatori în ceea ce privește comunicarea ușoară și accesul rapid la informații din întreaga lume, practic i-a detașat pe utilizatorii înfocați de realitate.

Spre deosebire de generațiile anterioare, acest grup de tineri nu găsește satisfacții în lumea reală. Ei ating un nivel profund de satisfacție doar odată ce parcurg paginile lor de socializare. Un grup special care a profitat cu adevărat de nebunia rețelelor sociale sunt studenții americani, care sunt permanent lipiți de smartphone-urile lor.

Ce arată studiile

Rețelele de socializare au devenit centrul pentru majoritatea activităților studenților. De fapt, este imposibil să găsești un adolescent care să nu fie înregistrat pe niciuna dintre platformele de socializare astăzi. Chiar și persoanele incomode din punct de vedere social găsesc cumva o formă de apartenență pe internet. Acest lucru poate fi atribuit faptului că se pot ascunde în spatele ecranului și pot adopta orice formă de personaj care îi înfățișează în lumină bună printre semenii lor, chiar dacă este direct opusul adevăratei lor naturi.

Având la dispoziție conexiunea la internet atât la școală, cât și acasă, elevii se pot conecta la platforme online prin intermediul smartphone-urilor, tabletelor și computerelor lor. Smartphone-urile au devenit sinonime cu viața de adolescentă că este foarte greu pentru un adolescent să supraviețuiască într-un cerc social fără unul. Potrivit unui studiu realizat de Pew Research Center în 2018, 95% dintre adolescenții americani între 13 și 17 ani dețin sau au acces la un smartphone.

Studiul mai arată că majoritatea adolescenților americani preferă Instagram (72%), Snapchat (69%), Facebook (51%) și Twitter (32%). YouTube este cea mai folosită platformă la 85%, cu toate acestea, nu este considerată o platformă de social media.

Ceea ce este alarmant în ceea ce privește constatările este că cel puțin 45% dintre respondenți susțin că sunt întotdeauna online într-o „bază aproape constantă”. În loc să își canalizeze toată energia și timpul liber către activități constructive, ei irosesc totul navigând pe internet. Partea tristă este că studenții chestionați nu au înțeles efectele adverse ale expunerii prea mari la internet. 31% dintre ei au citat doar efectele pozitive ale rețelelor sociale, 24% dintre ei au comentat efectele negative, în timp ce majoritatea (45%) dintre adolescenți nu au putut să precizeze dacă rețelele sociale i-au afectat pozitiv sau negativ.

Statistici privind dependența în rețelele sociale

Introducerea învățării EdTech în școlile americane a sporit dependența excesivă a elevilor de computere și smartphone-uri. Practic, sunt legați de smartphone-urile lor atât în ​​școală, cât și în afara ei, ceea ce agravează situația. Pe lângă faptul că folosesc tehnologia pentru a face note în sălile de clasă, ei folosesc și diverse platforme și aplicații de social media pentru a-și gestiona viața.

În loc de televizor, majoritatea folosesc platforme online pentru a fi la curent cu știrile și tendințele actuale. De asemenea, folosesc internetul pentru a se conecta cu prietenii și chiar pentru a cumpăra haine. Prin urmare, telefoanele sunt folosite în studii și, de asemenea, în activități recreative pentru a le distrage atenția de la obstacolele vieții de zi cu zi. Drept urmare, studenții au devenit din ce în ce mai dependenți de smartphone-urile și rețelele sociale. Cu toate acestea, o bună cunoaștere a ceea ce oferă internetul îi ajută să găsească tutori online sau chiar să cumpere lucrări de la termen atunci când trebuie să-și îmbunătățească notele.

Potrivit unui sondaj din 2016 realizat de Common Sense Media, 50% dintre adolescenți s-au simțit dependenți de smartphone-ul lor, în timp ce 78% dintre ei au simțit nevoia imediată de a răspunde la notificări, mesaje text și mesaje din rețelele de socializare pe oră.

Într-un alt studiu pentru a arăta „impactul separării smartphone-urilor asupra cogniției, emoției și fiziologiei”, tinerii s-au descurcat prost la sarcinile mentale atunci când au fost separați de smartphone-urile lor. Ei au prezentat simptome de sevraj, ritm cardiac crescut și tensiune arterială. A existat, de asemenea, o creștere a ratei depresiei și a sinuciderilor în rândul adolescenților americani în ultimii ani, pe care CDC a atribuit-o „Creșterea timpului de ecran al noilor media”.

Un studiu recent a arătat că rata sinuciderilor a crescut cu 65% între 2010-2015, iar fetele au un risc mai mare decât băieții. În aceeași perioadă, numărul fetelor care suferă de depresie severă a crescut și el cu 58%.

De asemenea, studiul a mai arătat că 48% dintre cei care au petrecut cel puțin cinci ore pe zi pe telefoane au avut gânduri sinucigașe, față de 28% dintre cei care și-au dedicat doar o oră în rețelele sociale. Deși dependența de smartphone-uri nu poate fi diagnosticată din punct de vedere medical, cum ar fi dependența de alcool și droguri, există semne care indică faptul că o persoană este dependentă de smartphone-uri și rețelele sociale.

Secretul nu constă în timpul petrecut de o persoană privind smartphone-ul, ci în contextul utilizării. Cu toate acestea, există simptome recunoscute ale dependenței de internet și de smartphone-uri, așa cum este subliniat de raportul publicat în 2016 de Frontiers in Psychiatry. Ei includ:

• Utilizare conștientă în situații potențial periculoase, cum ar fi trimiterea de mesaje text în timpul conducerii; sau în contexte interzise ca într-o biserică sau în timpul cinei
• Utilizarea excesivă care duce la conflicte cu familia sau retragerea din familie
• Efecte negative asupra funcționării emoționale care afectează viața socială acasă, școală sau comunitate
• Utilizare continuă în ciuda efectelor negative
• Necesitatea frecventă de a verifica telefonul
• Tulburări de somn sau insomnie legate de verificarea constantă a telefonului
• Nevoia excesivă de a fi conectat la internet
• Creșterea utilizării pentru a obține un nivel mai ridicat de satisfacție sau pentru a contracara starea de spirit tristă (disforie)
• Trebuie să răspundeți imediat la mesajele de chat, notificările și alertele
• Iritabilitate sau anxietate crescută sau sentimente de neliniște atunci când telefonul nu este accesibil

Cum să ajuți adolescenții și tinerii adulți să depășească dependența de smartphone-uri

Există atât de multe avantaje pe care adolescenții le pot culege din utilizarea smartphone-urilor. Prin urmare, ținerea lor departe de telefoane nu este fezabilă sau chiar înțeleaptă în acest moment și vârstă. Puteți limita utilizarea lor acasă, dar vor abuza de ei în continuare când vor ajunge la școală pentru a compensa despărțirea. Există diferite moduri prin care poți ajuta un adolescent sau un adult tânăr să depășească acest tip de dependență. Prima metodă este de a-i educa cu privire la capcanele folosirii excesive a smartphone-urilor. Angajați-i într-un dialog deschis despre avantajele și dezavantajele timpului pe ecran și lăsați-i să fie propriul lor judecător și juriu.

În al doilea rând, creați limite de utilizare. Timpul în familie este timpul în familie și ar trebui să existe limite. Orice persoană constatată că încalcă timpul de calitate cu membrii familiei prin accesarea telefoanelor lor ar trebui să fie trasă la răspundere. Acest lucru este valabil și pentru părinți. Acest lucru poate fi realizat prin crearea de zone fără ecrane, cum ar fi în ieșirile în familie, întrunirile sociale sau în timpul mesei. Dormitorul ar putea fi, de asemenea, o zonă fără ecrane pentru a preveni tulburările de somn care le-ar putea împiedica productivitatea sau chiar ar putea duce la complicații grave de sănătate, cum ar fi depresiile.

Acest lucru poate fi posibil doar dacă părinții sunt mereu atenți pentru a se asigura că adolescenții lor nu se îndreaptă spre dependență. Există aplicații care pot fi folosite pentru a urmări utilizarea telefonului, cum ar fi setarea „screentime” de pe iPhone, care poate fi folosită pentru a preveni utilizarea excesivă. În sfârșit, părinții ar trebui să conducă prin exemplu. Copiii sunt mai receptivi la ceea ce fac părinții decât la ceea ce spun ei.

Ai vreo părere despre asta? Anunțați-ne mai jos în comentarii sau transmiteți discuția pe Twitter sau Facebook.

Recomandările editorilor:

• 4 dintre cele mai bune programe gratuite de scriere a eseurilor pentru studenți
• Aplicații care vă ajută să scrieți lucrări de cercetare pentru studenți
• Legile privind confidențialitatea datelor pentru studenții din SUA
• Ceasurile Apple îi ajută pe studenți să trișeze la examene (ei bine, cel puțin pe cei bogați)
• Studenții Broke pot primi acum YouTube Premium și Music pentru o reducere mare