アメリカの学生は明らかにスマートフォンやソーシャルメディアに夢中です

公開: 2019-05-16

デジタル時代のように、人間とテクノロジーの間にこれほど幅広い相互作用があったのは、歴史上他にありません。その結果、ミレニアル世代とZ世代は「デジタルネイティブ」としてブランド化されました。ソーシャルメディアは、世界中の情報への簡単なコミュニケーションと迅速なアクセスという点でユーザーに本当にチャンスをもたらしましたが、熱心なユーザーを現実から実質的に切り離しました。

前の世代とは異なり、この若者の作物は現実の世界では満足感を感じません。彼らはソーシャルメディアのページを通過して初めて、深い満足度に到達します。ソーシャルメディアのブームを実際に利用した特定のグループの1つは、スマートフォンに永久に接着しているアメリカ人の学生です。

研究が示していること

ソーシャルメディアは、ほとんどの学生の活動のハブになっています。今日、どのソーシャルメディアプラットフォームにも登録されていないティーンエイジャーを見つけることは実際には不可能です。社会的に厄介な個人でさえ、どういうわけかインターネット上で何らかの形の帰属を見つけます。これは、彼らが画面の後ろに隠れて、たとえそれが彼らの本当の性質の正反対であるとしても、彼らの仲間の間で彼らを良い光で描写するあらゆる形のキャラクターを採用することができるという事実に起因する可能性があります。

学校と自宅の両方でインターネットに接続できるため、生徒はスマートフォン、タブレット、PCを介してオンラインプラットフォームに接続できます。スマートフォンは10代の生活の代名詞になり、10代の若者がスマートフォンなしで社会の輪の中で生き残ることは非常に困難です。 Pew Research Centerが2018年に実施した調査によると、13〜17歳のアメリカの10代の若者の95％がスマートフォンを所有しているか、スマートフォンを利用しています。

この調査はまた、ほとんどのアメリカ人の10代の若者が、Instagram（72％）、Snapchat（69％）、Facebook（51％）、Twitter（32％）を好むことを示しています。 YouTubeは85％で最も使用されているプラットフォームですが、ソーシャルメディアプラットフォームとは見なされていません。

調査結果について憂慮すべきことは、回答者の少なくとも45％が、常に「ほぼ一定の基準」でオンラインであると主張していることです。建設的な活動にすべてのエネルギーと自由な時間を向ける代わりに、彼らはインターネットを介してサーフィンをすることでそれをすべて無駄にします。悲しい部分は、調査した学生がインターネットへの過度の露出の悪影響を理解していなかったことです。彼らの31％はソーシャルメディアのプラスの効果のみを引用し、24％はマイナスの効果についてコメントしましたが、10代の大多数（45％）はソーシャルメディアが彼らにプラスまたはマイナスの影響を与えたかどうかを特定できませんでした。

ソーシャルメディア依存症統計

アメリカの学校でのEdTech学習の導入により、生徒はPCやスマートフォンに過度に依存するようになりました。彼らは基本的に学校の内外でスマートフォンに縛られており、状況を悪化させています。テクノロジーを使用して教室で成績を上げるだけでなく、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームやアプリを使用して生活を管理しています。

テレビの代わりに、それらのほとんどは、現在のニュースやトレンドに遅れないようにするためにオンラインプラットフォームを使用しています。彼らはまた、インターネットを使って友達とつながり、洋服を買うことさえします。そのため、電話は研究やレクリエーション活動で日常生活のハードルから気をそらすために使用されます。その結果、学生はますますスマートフォンやソーシャルネットワークに依存するようになりました。ただし、インターネットが提供するものについての十分な知識は、オンラインチューターを見つけたり、成績を上げる必要があるときにタームペーパーを購入したりするのに役立ちます。

Common Sense Mediaが実施した2016年の調査によると、10代の若者の50％がスマートフォンに夢中になっていると感じ、78％が通知、テキスト、ソーシャルネットワーキングメッセージに1時間ごとにすぐに応答する必要があると感じていました。

「スマートフォンの分離が認知、感情、生理学に与える影響」を示す別の研究では、若者がスマートフォンから分離されたときの精神的課題のパフォーマンスが悪かった。それらは、離脱症状、心拍数の増加、および血圧の症状を示しました。また、近年、アメリカの10代の若者の間でうつ病と自殺率が上昇しており、これはCDCが「ニューメディアのスクリーンタイムの増加」に起因すると考えています。

最近の研究によると、自殺率は2010年から2015年にかけて65％増加し、女の子は男の子よりもリスクが高いことがわかりました。同じ時期に、重度のうつ病に苦しむ少女の数も58％増加しました。

この調査では、1日5時間以上携帯電話で過ごした人の48％が、ソーシャルメディアを1時間だけ飲んだ人の28％に対して、自殺念慮を持っていたことが示されました。スマートフォン依存症は、アルコール依存症や薬物依存症のように医学的に診断することはできませんが、人がスマートフォンやソーシャルメディアに依存していることを示すすべての兆候があります。

その秘訣は、人がスマートフォンを見るのに費やす時間ではなく、使用状況にあります。ただし、Psychiatryの2016年に公開されたレポートでフロンティアが概説しているように、インターネットとスマートフォンの中毒には認識できる症状があります。それらが含まれます：

運転中のテキストメッセージなど、潜在的に危険な状況での意識的な使用。または教会や夕食時のような禁止された状況で
家族との対立や家族からの離脱につながる過度の使用
家庭、学校、または地域社会での社会生活に影響を与える感情的機能への悪影響
悪影響にもかかわらず継続使用
電話を頻繁にチェックする必要があります
電話の定期的なチェックに関連する睡眠障害または不眠症
過度にインターネットに接続する必要があります
より高いレベルの満足を達成するため、または悲しい気分（不快気分）に対抗するための使用の増加
チャットメッセージ、通知、アラートにすぐに応答する必要があります
電話にアクセスできないときの過敏性または不安感または不安感の増加

10代の若者と若い成人がスマートフォン中毒を克服するのを助ける方法

10代の若者がスマートフォンを使用することで得られる利点はたくさんあります。したがって、それらを電話から遠ざけることは、現時点では実行可能ではなく、賢明でもありません。あなたは家でそれらの使用を制限するかもしれません、しかし彼らが学校に着くとき彼らは分離を補うためにそれらを虐待します。 10代の若者や若い成人がこのタイプの依存症を克服するのを助けることができるさまざまな方法があります。最初の方法は、スマートフォンを使いすぎることの落とし穴について彼らを教育することです。スクリーンタイムの長所と短所についてのオープンな対話に彼らを参加させ、彼らを彼ら自身の裁判官と陪審員に任せましょう。

次に、使用する制限を作成します。家族の時間は家族の時間であり、境界があるはずです。電話を介して家族との質の高い時間を違反していることが判明した人は、責任を問われるべきです。これは親にも当てはまります。これは、家族の外出、懇親会、食事の時間などに、画面のないゾーンを設定することで実現できます。寝室は、生産性を阻害したり、うつ病などの深刻な健康上の合併症を引き起こしたりする可能性のある睡眠障害を防ぐために、スクリーンのないゾーンにすることもできます。

これは、10代の若者が依存症に向かわないように、親が常に目を光らせている場合にのみ可能です。 iPhoneの「screentime」設定など、電話の使用状況を追跡するために使用できるアプリがあります。これは、過度の使用を防ぐために使用できます。最後に、親は模範を示して指導する必要があります。子供は彼らが言うことよりも親がすることをより受け入れます。

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