ABD'deki öğrenciler akıllı telefonlara ve sosyal medyaya bağımlı durumdalar.

Tarihte başka hiçbir zaman dijital çağda olduğu gibi insan ve teknoloji arasında bu kadar geniş bir etkileşim olmamıştır. Sonuç olarak, Millennials ve Z kuşağı “Dijital Yerliler” olarak damgalandı. Sosyal medya, kullanıcılara kolay iletişim ve dünyanın her yerinden bilgiye hızlı erişim açısından gerçekten fırsatlar açarken, ateşli kullanıcıları pratikte gerçeklikten kopardı.

Önceki nesillerin aksine, bu genç mahsul gerçek dünyada tatmin bulamıyor. Yalnızca sosyal medya sayfalarını incelediklerinde derin bir memnuniyet düzeyine ulaşırlar. Sosyal medya çılgınlığından gerçekten yararlanan belirli bir grup, kalıcı olarak akıllı telefonlarına bağlı olan Amerikalı öğrenciler.

Çalışmalar ne gösteriyor?

Sosyal medya, çoğu öğrencinin etkinliklerinin merkezi haline geldi. Günümüzde hiçbir sosyal medya platformuna kayıtlı olmayan bir genç bulmak aslında imkansız. Sosyal açıdan beceriksiz bireyler bile bir şekilde internette bir tür aidiyet bulurlar. Bu, ekranın arkasına saklanabilmeleri ve gerçek doğalarının tam tersi olsa bile, akranları arasında onları iyi bir ışıkta tasvir eden herhangi bir karakter biçimini benimsemelerine bağlanabilir.

Hem okulda hem de evde ellerinde bulunan internet bağlantısı sayesinde öğrenciler akıllı telefonları, tabletleri ve bilgisayarları aracılığıyla çevrimiçi platformlara bağlanabilirler. Akıllı telefonlar ergenlik hayatıyla eş anlamlı hale geldi ve bir gencin akıllı telefon olmadan bir sosyal çevrede hayatta kalması çok zor. Pew Araştırma Merkezi tarafından 2018'de yapılan bir araştırmaya göre, 13 ila 17 yaş arasındaki Amerikalı gençlerin %95'i bir akıllı telefona sahip veya erişim sahibi.

Araştırma ayrıca Amerikalı gençlerin çoğunun Instagram (%72), Snapchat (%69), Facebook (%51) ve Twitter'ı (%32) tercih ettiğini gösteriyor. YouTube %85 ile en çok kullanılan platformdur, ancak bir sosyal medya platformu olarak kabul edilmez.

Bulgularla ilgili endişe verici olan şey, ankete katılanların en az %45'inin “neredeyse sürekli olarak” her zaman çevrimiçi olduklarını iddia etmesidir. Tüm enerjilerini ve boş zamanlarını yapıcı faaliyetlere kanalize etmek yerine internette gezinerek harcıyorlar. Üzücü olan kısım, ankete katılan öğrencilerin internete çok fazla maruz kalmanın olumsuz etkilerini anlamamış olmalarıdır. %31'i sadece sosyal medyanın olumlu etkilerinden bahsetti, %24'ü olumsuz etkiler hakkında yorum yaparken, gençlerin çoğunluğu (%45) sosyal medyanın kendilerini olumlu mu yoksa olumsuz mu etkilediğini tam olarak belirleyemedi.

Sosyal Medya Bağımlılığı İstatistikleri

Amerikan okullarında EdTech öğreniminin tanıtılması, öğrencilerin PC'lere ve akıllı telefonlara aşırı bağımlılığını artırdı. Temelde hem okulda hem de okul dışında akıllı telefonlarına bağlılar ve bu da durumu daha da kötüleştiriyor. Sınıflarda not almak için teknolojiyi kullanmanın yanı sıra, hayatlarını yönetmek için çeşitli sosyal medya platformlarını ve uygulamalarını da kullanıyorlar.

Çoğu, güncel haberleri ve trendleri takip etmek için televizyon yerine çevrimiçi platformları kullanıyor. Ayrıca arkadaşlarıyla bağlantı kurmak ve hatta kıyafet alışverişi yapmak için interneti kullanıyorlar. Bu nedenle telefonlar, günlük yaşamın engellerinden onları uzaklaştırmak için çalışmalarda ve eğlence etkinliklerinde kullanılmaktadır. Sonuç olarak, öğrenciler akıllı telefonlarına ve sosyal ağlarına giderek daha fazla bağımlı hale geldi. Bununla birlikte, İnternet'in sunduğu şeyler hakkında iyi bir bilgi, çevrimiçi öğretmenler bulmalarına ve hatta notlarını yükseltmeleri gerektiğinde dönem ödevi satın almalarına yardımcı olur.

Common Sense Media tarafından 2016 yılında gerçekleştirilen bir ankete göre, gençlerin %50'si akıllı telefonlarına bağımlı olduklarını hissederken, %78'i bildirimlere, metinlere ve sosyal ağ mesajlarına saatlik olarak yanıt verme ihtiyacı hissetti.

“Akıllı telefon ayrımının biliş, duygu ve fizyoloji üzerindeki etkisini” göstermek için yapılan başka bir çalışmada, gençler akıllı telefonlarından ayrıldıklarında zihinsel görevlerde kötü performans gösterdiler. Geri çekilme, artan kalp hızı ve kan basıncı semptomları sergilediler. Ayrıca son yıllarda Amerikalı gençler arasında CDC'nin “Artan Yeni Medya Ekran Süresi”ne bağladığı depresyon ve intihar oranlarında bir artış oldu.

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, intihar oranının 2010-2015 yılları arasında %65 arttığını ve kızların erkeklerden daha yüksek risk taşıdığını gösterdi. Aynı dönemde, şiddetli depresyondan muzdarip kızların sayısı da %58 arttı.

Çalışma ayrıca, günde en az beş saatini telefonlarında geçirenlerin %48'inin intihar düşüncesine sahip olduğunu, sadece bir saat sosyal medyaya ayrılanların %28'inin intihar düşüncesine sahip olduğunu gösterdi. Akıllı telefon bağımlılığı, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı gibi tıbbi olarak teşhis edilemese de, bir kişinin akıllı telefonlara ve sosyal medyaya bağımlı olduğunu gösteren her şeyi anlatan işaretler vardır.

İşin sırrı, bir kişinin akıllı telefona bakmak için harcadığı sürede değil, kullanım bağlamındadır. Bununla birlikte, Frontiers in Psychiatry'nin 2016 yayınladığı raporunda belirtildiği gibi, internet ve akıllı telefon bağımlılığının tanınabilir belirtileri vardır. İçerirler:

• Sürüş sırasında mesajlaşma gibi potansiyel olarak tehlikeli durumlarda bilinçli kullanım; veya bir kilisede veya akşam yemeği sırasında olduğu gibi yasaklanmış bağlamlarda
• Aile ile çatışma veya aileden uzaklaşma ile sonuçlanan aşırı kullanım
• Evde, okulda veya toplumda sosyal yaşamı etkileyen duygusal işlevsellik üzerindeki olumsuz etkiler
• Olumsuz etkilere rağmen kullanıma devam
• Telefonu sık sık kontrol etme ihtiyacı
• Telefonun sürekli kontrol edilmesiyle ilgili uyku bozuklukları veya Uykusuzluk
• İnternete aşırı bağlanma ihtiyacı
• Daha yüksek düzeyde memnuniyet elde etmek veya üzgün ruh halini (disfori) gidermek için kullanımda artış
• Sohbet mesajlarına, bildirimlere ve uyarılara hemen yanıt vermeniz gerekiyor
• Telefona ulaşılamadığında artan sinirlilik veya endişe veya huzursuzluk hissi

Gençlerin ve Genç Yetişkinlerin Akıllı Telefon Bağımlılığının Üstesinden Gelmesine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Gençlerin akıllı telefon kullanmanın pek çok avantajı var. Bu nedenle, bu zamanda ve yaşta onları telefonlardan uzak tutmak mümkün ve hatta akıllıca değil. Evde kullanımlarını sınırlayabilirsiniz, ancak okula gittiklerinde ayrılığı telafi etmek için bunları kötüye kullanmaya devam edeceklerdir. Bir gencin veya genç bir yetişkinin bu tür bağımlılığın üstesinden gelmesine yardımcı olmanın çeşitli yolları vardır. İlk yöntem, onları akıllı telefonları aşırı kullanmanın tuzakları konusunda eğitmektir. Onları ekran zamanının artıları ve eksileri hakkında açık bir diyaloga sokun ve kendi yargıçları ve jürileri olmalarına izin verin.

İkinci olarak, kullanmak için sınırlar oluşturun. Aile zamanı aile zamanıdır ve sınırlar olmalıdır. Aile üyeleriyle telefonlarını karıştırarak kaliteli zaman geçirdiği tespit edilen herkes sorumlu tutulmalıdır. Bu ebeveynler için de geçerli. Bu, aile gezileri, sosyal toplantılar veya yemek zamanları gibi ekransız alanlar oluşturarak başarılabilir. Yatak odası, üretkenliklerini engelleyebilecek ve hatta depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek uyku bozukluklarını önlemek için ekransız bir bölge olabilir.

Bu, ancak ebeveynlerin her zaman gençlerinin bağımlılığa yönelmemesini sağlamak için uyanık olmaları durumunda mümkün olabilir. Aşırı kullanımı önlemek için kullanılabilecek iPhone'daki 'screentime' ayarı gibi telefon kullanımını izlemek için kullanılabilecek uygulamalar var. Son olarak, ebeveynler örnek olmalıdır. Çocuklar, ebeveynlerinin söylediklerinden çok yaptıklarına daha duyarlıdır.

Bu konuda herhangi bir fikriniz var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin veya tartışmayı Twitter veya Facebook'a taşıyın.

Editörün Önerileri:

• Öğrenciler için en iyi 4 ücretsiz kompozisyon yazma yazılımı
• Öğrenciler için araştırma makaleleri yazmanıza yardımcı olacak uygulamalar
• ABD'li öğrenciler için veri gizliliği yasaları
• Apple saatler öğrencilerin sınavlarda kopya çekmelerine yardımcı oluyor (en azından zengin olanlar)
• Başarısız öğrenciler artık büyük bir indirimle YouTube Premium ve Müzik alabilir