Oyun neden yaşlılar için her türlü anlam ifade ediyor?

O ekrandan uzak dur yoksa beynini çürütür . Bu kelimeler veya ifadeler çok benzerse, 1980'lerde veya 90'larda Atari'nin veya belki de Sega Genesis'in önünde oturan okul tatillerinin anılarını çağrıştırıyorsa, ailenizin tüm o yıllar boyunca sahip olduğu endişelere alaycı bir gülümsemeyle bakma şansınız vardır. evvel. Bugün, ekranları kullanarak her zamankinden daha fazla zaman harcıyoruz.

Beyin çürümesi tehdidi hiçbir zaman ortaya çıkmadı ve aslında, durumun tam tersi olabileceğine dair artan sayıda kanıt var. Sadece gençler için değil, oyun oynamanın sayısız sağlık yararı vardır. Gerçek ironi, 30 yıl kadar önce oyun oynamanın zihinsel sağlık tehlikelerine karşı uyarıda bulunan insanları çevreliyor. 80'li ve 90'lı yıllarda büyüyen çocukların ebeveynlerinin çoğu, şimdi 70'lerinde büyükanne ve büyükbabalar ve oyun oynamaktan en çok yararlanabilecek demografiyi oluşturuyorlar.

keskin kalmak

Dikkat edilmesi gereken ilk şey, sonraki yıllarda zihinsel olarak uyanık kalmak için oyun oynamanın yeni bir şey olmadığıdır. Bulmacalar, sudoku bulmacaları, kart oyunları ve hatta TV yarışma programları eski nesil arasında her zaman popüler olmuştur ve faydaları iyi belgelenmiştir.

Teknoloji çağı, bu tür oyunlar için her zamankinden daha iyi bir seçim sağlayan çok sayıda uygulama ve gadget getiriyor. Örneğin gazetede bulmaca çözmeyi sevenler, aralarından seçim yapmaları için binlerce kişiye şans verecek bir uygulamayı indirebilir. Aynısı diğer bulmaca türleri, kelime aramaları ve benzerleri için de geçerlidir.

Kart oyuncuları, kart karıştırıcılardan çip düzenleyicilere kadar çok çeşitli kumarhane oyun araçlarına erişebilir. Oyunu daha eğlenceli hale getirmenin yanı sıra, bunlar artritli parmakları olanlar için gerçek bir nimet olabilir, aksi takdirde cipslerle karıştırmayı veya oynamayı garip ve acı verici bulabilir. Tabii ki, bunun gibi uygulamalar ve online casino siteleri aracılığıyla sunulan çok sayıda oyun da var, bu yüzden isterlerse tamamen fiziksel kartlar olmadan da yapabilirler.

Geleneksel video oyunları oynayarak da keskin kalma fikrini destekleyen bilimsel kanıtlar var. Bir çalışmada, 65 ila 80 yaşındaki bir grup, bir ay boyunca her gün yarım saat 3D çoklu görev oyunu oynamakla görevlendirildi. Bu sürenin sonunda, oyunu ilk kez deneyen 20'li yaşlarındaki oyunculardan daha iyi performans göstermeyi başardılar. Sadece bu değil, aynı zamanda hafıza işlevleri ve dikkat süreleri de belirgin bir gelişme gösterdi ve bu, oyun oynamayı bıraktıktan sonra bile birkaç ay boyunca devam etti.

Daha iyi fiziksel uygunluk

Daha büyük bir sürpriz, oyun oynamanın faydasını sağlayanın sadece zihinsel sağlık olmamasıdır. Tetris gibi hızlı karar verme ve yoğun görsel konsantrasyon gerektiren video oyunlarının fiziksel dengeyi iyileştirdiği ve fiziksel düşüşü yavaşlattığı gösterilmiştir.

Araştırmacılar, bir grup yaşlı yetişkine on haftalık bir süre boyunca haftada üç kez bir saatlik Tetris oynama görevi verdi ve öncesinde ve sonrasında fiziksel yeteneklerini değerlendirdi. Başlangıçta en çok yürüme sorunu yaşayanlar en belirgin değişikliği gösterdiler, ancak genel olarak gelişmeler oldu. Çalışma, video oyunlarının yaşlılar için düşmeyi önlemede değerli bir araç olabileceği sonucuna vardı .

Diğer video oyunları, yaşlılar için fiziksel uygunluk üzerinde daha doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Wii raflara ilk çıktığında ortaya çıkan daha önemli sonuçlardan biri, oyun oynamayı çok daha sosyal ve nesiller arası bir ilişki haline getirmesiydi. Burada, çok küçük yaştan büyükanne ve büyükbabalarına ve hatta büyük büyükanne ve büyükbabalarına kadar herkesin "deneyebileceği" bir şey vardı. Sonuç olarak, bilindiği gibi, üst düzey zindeliğe yardımcı olmak amacıyla daha geniş bir dizi egzersiz oyunu geliştirmeye yönelik büyük bir dürtü vardır.

Oyun sizi mutlu eder

Tüm bu faydalar harika, ancak olayları aşırı analiz etmemek de önemlidir. "Oyun" kelimesi, eğlenmek için yaptığımız bir şeyi ifade eder - tek başına ya da arkadaşlarla rahatlamak ve biraz boş zamanın tadını çıkarmak. Zevk için oyunlar oynuyoruz ve North Carolina Eyalet Üniversitesi'nden Jason Allaire tarafından yönetilen bir başka araştırma , oyun oynayan yaşlıların, oynamayanlara kıyasla psikolojik işlevlerini inceledi. Tıp bilimi konuşmasını kısaltmak için, vardığı sonuçlar, özünde, oyunun yaşlıları mutlu ve sosyal olarak daha dışa dönük kıldığıydı.

Allaire'nin çalışmasının ayık kısmı, sonuçlara ters açıdan baktığınızda ortaya çıkıyor. Son yıllarda yaşlılar arasında yalnızlık ve kaygı konusuna medyanın çok fazla ilgisi var ve haklı olarak da öyle. Allaire, hiç oyun oynamayanlarda depresyon ve olumsuz duyguların belirgin şekilde daha yüksek olduğunu, ancak ayda sadece iki veya üç kez oynayanlarda bile dramatik bir şekilde düştüğünü buldu.

Oyun, iletişimde kalmanızı sağlar

Kuşkusuz, sosyal oyun olgusu, yukarıdakilere önemli bir katkıda bulunan faktördür. Bir an için o Sega ve Atari günlerine geri dönün - bilgisayara karşı oynamak bir şeydi, ancak arkadaşınızla uğraşmak her zaman çok daha eğlenceli ve ilgi çekiciydi.

2019'daki sosyal oyunlar bunu yeni bir düzeye taşıdı ve gerçek dünyadaki rakiplere karşı oynamak, özellikle yaşlılar için önemli olan bir sosyal yönü getiriyor. Rakibi, 70 yıldır tanıdıkları çocukluk arkadaşı mı yoksa ergenlik çağındaki torunu mu, ne burada ne de orada. Buradaki nokta, oyunun bağlantıda kalmak için değerli bir platform sağlamasıdır.

Daha da iyisi, oyunun sosyal yararı, her iki yolu da kesen bir şeydir. Kendinizi daha yaşlı bir sevdiğinizi istediğiniz sıklıkta ziyaret etmek için zaman bulmakta zorlanıyorsanız, neden onları çevrimiçi oyunlara meydan okuyabilmek için ayarlamıyorsunuz? Ve eğer kazanırsanız, o uzun zaman önceki günlerde beyninizi açıkça çürütmediğinizi belirtmenin ek avantajını elde edersiniz!

Bu konuda herhangi bir fikriniz var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin veya tartışmayı Twitter veya Facebook'a taşıyın.

Editörün Önerileri:

• Google Play Pass'taki Lumino City, tuhaf bir bulmaca oyunu oluşturmak için el yapımı dünyaları kullanıyor
• Artık yeni bir Xbox Game Pass aboneliği ile 6 aylık Spotify Premium alabilirsiniz
• Sony, PlayStation Now abonelik hizmetinde fiyatı büyük ölçüde düşürüyor
• İnceleme: Astro C40 PlayStation 4 denetleyicisi – özelleştirilebilir, aşırı pahalı bir felaket