11 fantastische Tech-Fitness-Optionen, wenn Sie das Fitnessstudio überspringen möchten

In unserem modernen Arbeitsleben könnten wir alle mehr Bewegung gebrauchen. Die Sache ist, dass nicht jeder gerne ins Fitnessstudio geht, auch wenn ihm seine persönliche Fitness wichtig ist. Was wäre, wenn wir Sport unterhaltsamer, einfacher oder einfach produktiver machen könnten?

Die Tech-Welt hat bei dem Versuch, die Fitness-Technologie zu verbessern, nicht geschlafen, und einige der Dinge, die Sie jetzt bekommen können, sind genau das, was Sie brauchen, um Ihren Homebody in einen Gymbody zu bringen.

Hier sind 10 der besten Fitnessgeräte der nächsten Generation, die Sie kaufen können

Machen Sie sich fit, auf die KnowTechie- Art, mit dieser Liste einiger der besten Fitness-Technologien, die Sie jetzt bekommen können:

LARQ-Flasche

Bild: LARQ

Okay, wir alle wissen, wie wichtig es ist, hydratisiert zu bleiben. Das bedeutet, den ganzen Tag über eine Wasserflasche zum Nachfüllen zu haben. Die Sache ist, hast du jemals nach einer Weile in deine Wasserflasche geschaut? Jahhh. Mit der LARQ-Flasche im Wert von 95 USD müssen Sie sich jetzt keine Sorgen mehr über Schimmel, Bakterien oder Viren machen. Sie ist in zwei Größen erhältlich, 24 oz und 32 oz, und jetzt in zwei Ausführungen, da sich die leichtere, einwandige LARQ-Flaschenbewegung der doppelwandigen Konstruktion der ursprünglichen LARQ-Flasche angeschlossen hat.

Es verwendet ein patentiertes UV-C-System, um Ihre Flasche (und Ihr Wasser) alle paar Stunden selbst zu reinigen. Sie können sogar in den Abenteuermodus wechseln, um zusätzliche Reinigungskraft zu erhalten, wenn Sie Wasser aus natürlichen Quellen verwenden. Keine Filter zum Austauschen, keine Tabletten zum Reinigen, nur ein kurzes Antippen des Knopfes auf dem Deckel, mit einem wiederaufladbaren Akku, der einen Monat hält.

Motiv-Ring

Bild: Joe Rice-Jones / KnowTechie

Wenn ein Schritt nicht verfolgt wurde, kann gesagt werden, dass er passiert ist? Das ist eine knifflige philosophische Frage, die einer modernen Lösung bedarf. Für diejenigen unter Ihnen, die es hassen, eine Uhr zu tragen, oder die nichts an Ihrem Handgelenk haben wollen, das sich verhaken kann, sehen Sie sich den 200-Dollar-Motivring an.

Dieser winzige Ring enthält einige ernsthafte Technologien der nächsten Generation mit einem Herzmonitor, einer dreitägigen Batterie und einigen ernsthaften Intelligenzen. Ich habe meine nur abgenommen, seit ich sie zum ersten Mal angezogen habe, um sie aufzuladen.

Wisenfit EMS-Kleidung

Bild: Wisenfit

Laden Sie Ihr Training buchstäblich mit der mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) ausgestatteten Kleidung von Wisenfit auf. Das EMS hilft dabei, alle Ihre Muskeln gleichzeitig zu trainieren, wodurch Ihr Training effektiver wird. Das ist großartig, denn seien wir ehrlich, nicht jeder mag es zu trainieren.

Sie arbeiten derzeit daran, ihre Kickstarter-Unterstützer zu erfüllen, also müssen Sie auf die Veröffentlichung im Einzelhandel warten, wenn Sie welche wollen.

Xen Vagus Nervenstimulierende Kopfhörer

Bild: Neuvana

Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie wären weniger gestresst? Was wäre, wenn Sie etwas dagegen tun könnten, ohne Pillen oder Rauschmittel?

Jetzt können Sie mit dem 400-Dollar-Xen-Vagus-Nervenstimulationssystem. Über spezielle Kopfhörer wird der Vagusnerv stimuliert, was unter anderem die Nervenreaktionen des Körpers auf Stress beruhigen soll. Wissenschaft, ist das nicht großartig?

Die AURA-Band

Bild: KnowTechie

Dieser AURA Band Fitness-Tracker unterteilt Ihren Körper in vier Kategorien – Muskelmasse, Fett, Flüssigkeitszufuhr und Mineralien – und verfolgt sie den ganzen Tag, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen können, egal ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder trinke mehr Wasser.

Das AURA Band sammelt und analysiert regelmäßig Datenpunkte, um Ihnen geeignete Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, Ihres Stressniveaus und Ihrer Schlafeffizienz zu geben und Ihnen das umfassendste Fitnessprofil in einem einzigen intelligenten Gerät zu liefern.

Withings Body Cardio Smart-Waage

Bild: Withings

Die einzige Möglichkeit, Ihren Fortschritt im Hinblick auf Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zuverlässig zu verfolgen, besteht darin, ALLES zu messen. Zum Glück ist Withings hier, um mit Geräten wie der intelligenten Waage Body Cardio für 150 US-Dollar zu helfen. Es ist mit der Health Mate-App verbunden, um Gewicht, Körperfettanteil, Herzfrequenz im Stehen, Muskel- und Knochenmasse und mehr zu verfolgen.

Es ist auch super kompatibel mit über 100 der am häufigsten verwendeten Gesundheits-Apps, von Apple Health über die Apple Watch bis hin zu Google Fit und mehr. Ich benutze meine seit ungefähr einem Monat als Teil meiner Reise zur Gewichtsabnahme, und die gesammelten Daten waren von unschätzbarem Wert, um auf Kurs zu bleiben. Withings greift auch auf sein Gesundheitswissen zurück, um Ihnen praktische Tipps zu geben, die Sie am Laufen halten.

SUUNTO 5 Multisport-GPS-Uhr

Bild: Suunto

Wenn Sie ausgetretene Pfade verlassen möchten, fühlen Sie sich vielleicht sicherer, wenn Sie immer noch wissen, wo Sie sich befinden. Suunto hat einige der besten GPS-fähigen Uhren auf dem Markt, und die 330 Dollar teure Suunto 5 ist da keine Ausnahme.

Zu den herausragenden Funktionen gehören Echtzeit-Breadcrumb-Navigation, Routenplanung, Heatmaps beliebter Routen über die Suunto App und Aktivitätstracking rund um die Uhr. Lassen Sie Ihr Telefon in Ihrem Rucksack und erhalten Sie Benachrichtigungen und Anrufe an Ihrem Handgelenk, sodass Sie Ihre Hände für Abenteuer frei haben.

Huel

Bild: Huel

Proteinshakes sind so altmodisch. Hol dir die Kraft des Pflanzenproteins in der schüttelbaren Form von Huel, vollgepackt mit Ballaststoffen, Fetten und allen 27 essentiellen Mineralien und Vitaminen. Du wirst in kürzester Zeit ein Hueligan sein.

Ich habe im letzten Monat sowohl Frühstück als auch Mittagessen ersetzt und insgesamt fast 15 Pfund abgenommen. Nicht schlecht, wenn man bedenkt, dass ich bekennender Sportphobiker bin. Es gibt es auch in fertig gemischten Flaschen, aber Sie müssen diese im Moment direkt von Huel beziehen. Erwarten Sie vorerst bald eine vollständige Überprüfung, wissen Sie nur, dass die Waage nicht lügt.

LifeSpan TR1200-DT3 Untertisch-Laufband

Bild: Lebensdauer

Mit dem Aufkommen von Stehpulten können wir uns jetzt etwas mehr bewegen, während wir uns mit unseren Verwaltungsaufgaben abmühen. Wenn es Ihnen nicht zusagt, nur von Seite zu Seite zu schaukeln, und Sie viel Geld übrig haben, investieren Sie vielleicht in Ihre zukünftige Gesundheit mit einem Laufband unter dem Schreibtisch.

LifeSpan hat einige der besten Schreibtisch-Laufbänder auf dem Markt, was bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben, selbst wenn Ihnen der Alltag zu schaffen macht.

Fitbit Versa 2

Bild: Fitbit

Wenn Sie einen am Handgelenk getragenen Fitness-Tracker möchten und die Apple-Steuer nicht zahlen möchten, sehen Sie sich die 200-Dollar-Fitbit Versa 2 an. Sie verfügt möglicherweise nicht über die EKG-Überwachung der teureren Uhr, ist aber halb so teuer. Oh, und es hat eine Akkulaufzeit von 5 Tagen, sodass es Ihre Schlafgewohnheiten tatsächlich verfolgen kann, ohne dass es täglich aufgeladen werden muss.

Ich habe die vorherige Version und sie ist leicht zu tragen, genau und ziemlich stylisch. Die Versa 2 baut darauf mit mehr Anpassbarkeit bei Uhrenarmbändern und Gehäusen auf und hat jetzt Alexa integriert. Hey Alexa, wie hängt es?

Activ5 Fitness-System

Bild: Activ5

Niemand mag es eigentlich, einen Personal Trainer zu haben, aber was wäre, wenn Sie ihn durch KI ersetzen könnten? Activ5 ist ein isometrisches Trainingssystem, das sich an Ihr Kraftniveau anpasst und über 100 Aktivitäten personalisiert, damit Sie sich in Ihrer Trainingsroutine nicht langweilen. Der beste Teil? Sie können es von überall aus tun, da das Trainergerät einfach in die Tasche passt. Es kostet 130 US-Dollar für das Gerät, mit dem Sie auch auf die gesamte Palette an Workouts und spielerischen Übungen in der Activ5-App zugreifen können.

Bedeutung von Fitness-Technologie-Lösungen

Heute ist das Zeitalter, in dem Technologie in vollem Umfang genutzt wird. Zum Beispiel erklärt GG Money online , wie Besitzer von Fitnessstudios sich von den Herausforderungen erholen können, denen sie gegenüberstehen, indem sie die Vorteile der Technologie nutzen. Für Verbraucher ist die Nutzung von Fitnesstechnologielösungen eine Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben, selbst bei dem schnelllebigen Lebensstil und dem vollen Terminkalender, den die Menschen heute haben.

Die meisten Menschen finden, dass ein System, das sie verwenden können, ihnen helfen kann, den Überblick über ihr Training zu behalten, egal ob sie in Form kommen oder Gewicht verlieren möchten. Außerdem werden die meisten Menschen feststellen, dass sie nicht die Zeit haben, sich auf komplexe Fitnessprogramme festzulegen. Hier kann der Einsatz von Technologie in Form von Tech-Fitness-Lösungen wirklich nützlich sein.

Hier sind die Vorteile der Verwendung von Fitnesstechnologielösungen:

• Einfach mit dem Training Schritt halten: Eine Person wird in der Lage sein, die richtige Technologie und die richtige Software zu verwenden, um ihr Training bequemer zu gestalten und das Training viel einfacher zu machen.
• Lassen Sie sich erinnern: Fitnesstechnologielösungen wie Smartwatches und Fitness-Apps verfolgen Ihren Fitnessfortschritt durch automatische Benachrichtigungen, die über Ihr Smartphone oder über die App selbst gesendet werden.
• Sparen Sie Zeit und Geld: Durch die Verwendung von Fitnesstechnologielösungen sparen Sie langfristig Geld, da Sie zu Hause trainieren können. Während die Mitgliedschaft im Fitnessstudio nicht mehr so ​​​​teuer ist wie früher, ersparen Sie sich den Aufwand, zu reisen oder Geld für Benzin auszugeben, wenn Sie in einem Fitnessstudio trainieren.

Jetzt sind Sie sich dieser fantastischen Fitnessoptionen bewusst, die Sie ausprobieren können. Wenn du es bis zum Ende geschafft hast, Puh, was für ein Training! Hoffentlich haben Sie ein paar Ideen, wie Sie Ihre Fitnessziele leichter erreichen können.

Welche Geräte verwenden Sie, um in Ihrem Leben ein gewisses Maß an Fitness zu bewahren? Lassen Sie es uns unten in den Kommentaren wissen oder übertragen Sie die Diskussion auf unsere Twitter- oder Facebook-Seite .

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