11 increíbles opciones tecnológicas de acondicionamiento físico cuando quieres saltarte el gimnasio

Con nuestra vida laboral moderna, a todos nos vendría bien hacer más ejercicio. La cuestión es que no a todos les gusta ir al gimnasio, incluso cuando se preocupan por su estado físico personal. ¿Qué pasaría si pudiéramos hacer que el ejercicio fuera más divertido, más fácil o simplemente más productivo?

El mundo de la tecnología no se ha dormido tratando de mejorar la tecnología del fitness, y algunas de las cosas que puede obtener ahora son justo lo que necesita para convertir a su hogareño en un gimnasio .

Aquí hay 10 de las mejores tecnologías de fitness de última generación que puedes comprar

Ponte en forma, al estilo KnowTechie , con esta lista de algunas de las mejores tecnologías de fitness que puedes obtener ahora mismo:

Botella LARQ

Imagen: LARQ

Bien, todos sabemos la importancia de mantenerse hidratado. Eso significa tener una botella de agua para rellenar durante todo el día. La cuestión es que, ¿alguna vez has mirado dentro de tu botella de agua después de un tiempo? Yechhhh. Ahora no tiene que preocuparse por el moho, las bacterias o los virus, con la botella LARQ de $95. Puede obtenerlo en dos tamaños, 24 oz y 32 oz, y ahora, en dos estilos, ya que el movimiento de botella LARQ de pared simple más liviano se ha unido a la construcción de pared doble de la botella LARQ original.

Utiliza un sistema UV-C patentado para limpiar automáticamente su botella (y su agua) cada pocas horas. Incluso puede cambiarlo al Modo Aventura, para un poder de limpieza adicional si está usando agua de fuentes naturales. Sin filtros para reemplazar, sin tabletas para usar para purificar, solo un toque rápido del botón en la tapa, con una batería recargable que dura un mes.

Anillo Motivo

Imagen: Joe Rice-Jones / KnowTechie

Si no se registró un paso, ¿se puede decir que sucedió? Esa es una pregunta filosófica complicada, que necesita una solución moderna. Para aquellos de ustedes que odian usar un reloj, o no quieren algo en su muñeca que pueda engancharse, vean el Motiv Ring de $200.

Este pequeño anillo incluye tecnología de próxima generación, con un monitor cardíaco, una batería de tres días y algunas funciones inteligentes importantes. Solo me he quitado el mío desde que lo puse por primera vez para recargarlo.

Ropa Wisenfit EMS

Imagen: Wisenfit

Literalmente sobrecargue sus entrenamientos con la ropa equipada con estimulación muscular eléctrica (EMS) de Wisenfit. El EMS ayuda a trabajar todos tus músculos al mismo tiempo, haciendo que tus entrenamientos sean más efectivos. Eso es genial, porque seamos realistas, no a todos les gusta hacer ejercicio.

Actualmente están trabajando para cumplir con sus patrocinadores de Kickstarter, por lo que tendrá que esperar el lanzamiento comercial si quiere algo.

Xen Vagus Nerve Stimulator auriculares

Imagen: Neuvana

¿Alguna vez has deseado estar menos estresado? ¿Qué pasaría si pudieras hacer algo al respecto, sin pastillas ni intoxicantes?

Ahora puede, con el sistema de estimulación del nervio vago Xen de $400. Utiliza auriculares especiales para estimular el nervio vago, lo que debería calmar las respuestas nerviosas del cuerpo al estrés, entre otras cosas. La ciencia, ¿no es genial?

La banda AURA

Imagen: KnowTechie

Este rastreador de actividad física AURA Band divide su cuerpo en cuatro categorías (masa muscular, grasa, hidratación y minerales) y realiza un seguimiento a lo largo del día, para que pueda lograr sus objetivos de actividad física, ya sea que esté tratando de perder peso, desarrollar músculo o bebe más agua.

AURA Band recopila y analiza regularmente puntos de datos para brindarle recomendaciones adecuadas para mejorar su salud, niveles de estrés y eficiencia del sueño, brindándole el perfil de condición física más completo posible en un solo dispositivo inteligente.

Báscula inteligente Withings Body Cardio

Imagen: Withings

La única forma de realizar un seguimiento confiable de su progreso hacia sus objetivos de salud y estado físico es midiendo TODO. Afortunadamente, Withings está aquí para ayudar con dispositivos como la báscula inteligente Body Cardio de $150. Se conecta a la aplicación Health Mate para realizar un seguimiento del peso, el porcentaje de grasa corporal, la frecuencia cardíaca de pie, la masa muscular y ósea, y más.

También es súper compatible, con más de 100 de las aplicaciones de salud más utilizadas, desde Apple Health hasta Apple Watch, Google Fit y más. He estado usando el mío durante aproximadamente un mes como parte de mi viaje de pérdida de peso, y los datos que recopila han sido invaluables para mantener el rumbo. Withings también se basa en su conocimiento de la salud para brindarle consejos prácticos para que siga adelante.

Reloj GPS multideporte SUUNTO 5

Imagen: Suunto

Si desea salir del camino trillado, puede sentirse más seguro si aún supiera dónde se encuentra en todo momento. Suunto tiene algunos de los mejores relojes con GPS que existen, y el Suunto 5 de $330 no es una excepción.

Entre las funciones destacadas se incluyen la navegación con migas de pan en tiempo real, la planificación de rutas, los mapas de calor de rutas populares a través de la aplicación Suunto y el seguimiento de la actividad las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Deje su teléfono en su mochila y reciba notificaciones y llamadas en su muñeca, dejando sus manos libres para la aventura.

Huel

Imagen: Huel

Los batidos de proteínas son tan de la vieja escuela. Aprovecha el poder de la proteína vegetal en la forma agitable de Huel, repleto de fibra, grasas y los 27 minerales y vitaminas esenciales. Serás un Hueligan en poco tiempo.

He estado reemplazando tanto el desayuno como el almuerzo durante el último mes y he perdido casi 15 libras en total. No está mal, teniendo en cuenta que soy un autofóbico al ejercicio. También viene en botellas premezcladas, pero tendrá que obtenerlas directamente de Huel en este momento. Espere una revisión completa pronto, por ahora, solo sepa que la escala no miente.

Cinta de correr para debajo del escritorio LifeSpan TR1200-DT3

Imagen: Vida útil

Con el auge de los escritorios de pie, ahora podemos movernos un poco más mientras nos afanamos en nuestras tareas administrativas. Si simplemente mecerse de lado a lado no le atrae, y tiene mil dólares de sobra, tal vez invierta en su salud futura con una caminadora debajo del escritorio.

LifeSpan tiene algunas de las mejores cintas de correr de escritorio del mercado, lo que significa que puede sentir que está llegando a alguna parte, incluso si la rutina diaria lo está afectando.

Fitbit Versa 2

Imagen: Fitbit

Si desea un rastreador de actividad física en la muñeca y no desea pagar el impuesto de Apple, consulte el Fitbit Versa 2 de $ 200. Puede que no tenga el monitoreo de ECG del reloj más costoso, pero es la mitad del precio. Ah, y tiene 5 días de duración de la batería, por lo que en realidad puede realizar un seguimiento de sus hábitos de sueño sin necesidad de recargar diariamente.

Tengo la versión anterior y es ligera, precisa y bastante elegante. El Versa 2 se basa en eso con más personalización en las correas y carcasas del reloj y ahora tiene Alexa incorporado. Hola Alexa, ¿cómo te va?

Sistema de fitness Activ5

Imagen: Activ5

En realidad, a nadie le gusta tener un entrenador personal, pero ¿y si pudieras reemplazarlo con IA? Activ5 es un sistema de entrenamiento isométrico que se ajusta a tus niveles de fuerza, personalizando más de 100 actividades para que no te aburras en tu rutina de ejercicios. ¿La mejor parte? Puede hacerlo desde cualquier lugar, ya que el dispositivo de entrenamiento se puede guardar fácilmente en el bolsillo. Cuesta $ 130 por el dispositivo, que también le da acceso a la gama completa de entrenamientos y ejercicios gamificados dentro de la aplicación Activ5.

Importancia de las soluciones de tecnología de fitness

Hoy es la era en la que la tecnología se utiliza al máximo. Por ejemplo, GG Money en línea explica cómo los dueños de negocios de gimnasios pueden recuperarse de los desafíos que enfrentan aprovechando la tecnología. Para los consumidores, aprovechar las soluciones de tecnología de acondicionamiento físico es una forma de mantenerse en forma y saludable, incluso con el estilo de vida acelerado y la apretada agenda que tienen las personas en la actualidad.

La mayoría de las personas descubren que tener un sistema que puedan usar puede ayudarlos a mantenerse al tanto de sus entrenamientos, ya sea que quieran ponerse en forma o perder peso. Además, la mayoría de las personas descubrirán que no tienen tiempo para comprometerse con programas complejos de acondicionamiento físico. Aquí es donde el uso de la tecnología en forma de soluciones tecnológicas de acondicionamiento físico puede ser realmente útil.

Estos son los beneficios de usar soluciones de tecnología de fitness:

• Manténgase al día fácilmente con los entrenamientos: una persona podrá usar la tecnología adecuada y el software adecuado para permitir la comodidad en sus entrenamientos, haciendo que el ejercicio sea mucho más fácil de hacer.
• Mantenerlo recordado: las soluciones de tecnología de acondicionamiento físico, como relojes inteligentes y aplicaciones de acondicionamiento físico, realizan un seguimiento de su progreso de acondicionamiento físico a través de notificaciones automáticas enviadas a través de su teléfono inteligente o a través de la aplicación misma.
• Ahorre tiempo y dinero: el uso de soluciones de tecnología de fitness le ahorrará dinero a largo plazo porque puede hacer ejercicio en casa. Si bien las membresías de gimnasio no son tan caras como solían ser, elimina la molestia de viajar o gastar dinero en gasolina haciendo ejercicio en un gimnasio.

Ahora, eres plenamente consciente de estas increíbles opciones de fitness que puedes probar. Si llegaste hasta el final, ¡uf, qué entrenamiento! Con suerte, tiene algunas ideas para hacer que sus objetivos de fitness sean más fáciles.

¿Qué aparatos usas para mantener cierto nivel de forma física en tu vida? Háganos saber a continuación en los comentarios o lleve la discusión a nuestro Twitter o Facebook .

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