11 options de fitness tech géniales lorsque vous voulez sauter la salle de gym

Avec nos vies professionnelles modernes, nous pourrions tous faire plus d'exercice. Le fait est que tout le monde n'aime pas aller au gymnase, même s'ils se soucient de leur forme physique personnelle. Et si nous pouvions rendre l'exercice plus amusant, plus facile ou simplement plus productif ?

Le monde de la technologie n'a pas dormi pour essayer d'améliorer les technologies de fitness, et certaines des choses que vous pouvez obtenir maintenant sont exactement ce dont vous avez besoin pour faire de votre casanier un gymbody .

Voici 10 des meilleures technologies de fitness de nouvelle génération que vous pouvez acheter

Mettez-vous en forme, à la manière de KnowTechie , avec cette liste de certaines des meilleures technologies de fitness que vous pouvez obtenir en ce moment :

Bouteille LARQ

Image : LARQ

D'accord, nous savons tous l'importance de rester hydraté. Cela signifie avoir une bouteille d'eau à remplir tout au long de la journée. Le fait est, avez-vous déjà regardé à l'intérieur de votre bouteille d'eau après un certain temps ? Yechhhh. Maintenant, vous n'avez plus à vous soucier des moisissures, des bactéries ou des virii, avec la bouteille LARQ à 95 $. Vous pouvez l'obtenir en deux tailles, 24 oz et 32 ​​oz, et maintenant, en deux styles, car le mouvement de bouteille LARQ à paroi simple plus léger a rejoint la construction à double paroi de la bouteille LARQ originale.

Il utilise un système UV-C breveté pour auto-nettoyer votre bouteille (et votre eau) toutes les quelques heures. Vous pouvez même le passer en mode Aventure, pour une puissance de nettoyage supplémentaire si vous utilisez de l'eau provenant de sources naturelles. Pas de filtres à remplacer, pas de tablettes à utiliser pour purifier, juste une pression rapide sur le bouton du couvercle, avec une batterie rechargeable qui dure un mois.

Bague Motif

Image : Joe Rice-Jones / KnowTechie

Si une étape n'a pas été suivie, peut-on dire qu'elle s'est produite ? C'est une question philosophique délicate, nécessitant une solution moderne. Pour ceux d'entre vous qui détestent porter une montre ou qui ne veulent pas de quelque chose sur leur poignet qui puisse s'accrocher, jetez un coup d'œil à la bague Motiv à 200 $.

Ce petit anneau contient une technologie de nouvelle génération sérieuse, avec un moniteur cardiaque, une batterie de trois jours et de sérieuses intelligences. Je n'ai enlevé le mien que depuis que je l'ai mis pour le recharger.

Vêtements Wisenfit EMS

Image : Wisenfit

Boostez littéralement vos séances d'entraînement avec les vêtements équipés de stimulation musculaire électrique (EMS) de Wisenfit. L'EMS aide à travailler tous vos muscles en même temps, ce qui rend vos entraînements plus efficaces. C'est super, car avouons-le, tout le monde n'aime pas s'entraîner.

Ils travaillent actuellement sur la satisfaction de leurs bailleurs de fonds Kickstarter, vous devrez donc attendre la version commerciale si vous en voulez.

Casque de stimulation du nerf vague Xen

Image : Neuvana

Vous avez déjà souhaité être moins stressé ? Et si vous pouviez faire quelque chose à ce sujet, sans pilules ni substances intoxicantes ?

Maintenant, vous pouvez, avec le système de stimulation du nerf vague Xen à 400 $. Il utilise des écouteurs spéciaux pour stimuler le nerf vague, ce qui devrait calmer, entre autres, les réponses nerveuses du corps au stress. La science, c'est pas génial ?

Le groupe AURA

Image : KnowTechie

Ce tracker de fitness AURA Band décompose votre corps en quatre catégories - masse musculaire, graisse, hydratation et minéraux - et les suit tout au long de la journée, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs de fitness, que vous essayiez de perdre du poids, de développer vos muscles ou boire plus d'eau.

La bande AURA collecte et analyse régulièrement des points de données pour vous donner des recommandations appropriées pour améliorer votre santé, votre niveau de stress et votre efficacité de sommeil, vous donnant le profil de forme physique le plus complet possible dans un seul appareil intelligent.

Balance connectée Withings Body Cardio

Image : Withings

La seule façon de suivre de manière fiable vos progrès vers vos objectifs de santé et de forme physique est de TOUT mesurer. Heureusement, Withings est là pour vous aider avec des appareils comme la balance intelligente Body Cardio à 150 $. Il se connecte à l'application Health Mate pour suivre le poids, le pourcentage de graisse corporelle, la fréquence cardiaque debout, la masse musculaire et osseuse, etc.

Il est également super compatible avec plus de 100 des applications de santé les plus utilisées, d'Apple Health à Apple Watch, Google Fit et plus encore. J'utilise le mien depuis environ un mois maintenant dans le cadre de mon parcours de perte de poids, et les données qu'il collecte ont été inestimables pour rester sur la bonne voie. Withings s'appuie également sur ses connaissances en matière de santé pour vous donner des conseils pratiques pour vous permettre de continuer.

Montre GPS multisports SUUNTO 5

Image : Suunto

Si vous voulez sortir des sentiers battus, vous vous sentirez peut-être plus en sécurité si vous saviez où vous étiez à tout moment. Suunto possède certaines des meilleures montres compatibles GPS, et la Suunto 5 à 330 $ ne fait pas exception.

Les fonctionnalités exceptionnelles incluent la navigation en fil d'Ariane en temps réel, la planification d'itinéraire, les cartes thermiques des itinéraires populaires via l'application Suunto et le suivi des activités 24h/24 et 7j/7. Laissez votre téléphone dans votre sac à dos et recevez des notifications et des appels sur votre poignet, laissant vos mains libres pour l'aventure.

Huel

Image : Huel

Les shakes protéinés sont tellement old-school. Saisissez le pouvoir des protéines végétales sous la forme secouable de Huel, riche en fibres, en graisses et en 27 minéraux et vitamines essentiels. Vous serez un Hueligan en un rien de temps.

J'ai remplacé le petit-déjeuner et le déjeuner le mois dernier et j'ai perdu près de 15 livres au total. Pas mal, étant donné que je suis une phobique de l'exercice. Il est également disponible dans des bouteilles prêtes à l'emploi, mais vous devrez les obtenir directement de Huel pour le moment. Attendez-vous à un examen complet bientôt, pour l'instant, sachez simplement que l'échelle ne ment pas.

LifeSpan TR1200-DT3 Tapis de course sous bureau

Image : Durée de vie

Avec l'essor des bureaux debout, nous pouvons maintenant nous déplacer un peu plus pendant que nous nous occupons de nos tâches administratives. Si le simple fait de vous balancer d'un côté à l'autre ne vous plaît pas et que vous avez beaucoup à revendre, investissez peut-être dans votre santé future avec un tapis roulant sous le bureau.

LifeSpan possède certains des meilleurs tapis roulants de bureau sur le marché, ce qui signifie que vous pouvez avoir l'impression d'aller quelque part, même si la routine quotidienne vous atteint.

Fitbit Versa 2

Image : Fitbit

Si vous voulez un tracker de fitness porté au poignet et que vous ne voulez pas payer la taxe Apple, consultez le Fitbit Versa 2 à 200 $. Il n'a peut-être pas la surveillance ECG de la montre la plus chère, mais c'est la moitié du prix. Oh, et il a une autonomie de 5 jours, il peut donc suivre vos habitudes de sommeil sans avoir besoin d'être rechargé quotidiennement.

J'ai la version précédente et elle est légère à porter, précise et assez élégante. La Versa 2 s'appuie sur cela avec plus de personnalisation dans les bracelets de montre et les boîtiers et intègre désormais Alexa. Hey Alexa, comment ça va ?

Système de remise en forme Activ5

Image : Activ5

Personne n'aime vraiment avoir un entraîneur personnel, mais et si vous pouviez les remplacer par l'IA ? Activ5 est un système d'entraînement isométrique qui s'adapte à vos niveaux de force, personnalisant plus de 100 activités afin que vous ne vous ennuyiez pas dans votre routine d'entraînement. La meilleure partie? Vous pouvez le faire de n'importe où, car l'appareil d'entraînement se range facilement dans la poche. C'est 130 $ pour l'appareil, qui vous donne également accès à la gamme complète d'entraînements et d'exercices gamifiés à l'intérieur de l'application Activ5.

Importance des solutions technologiques de remise en forme

Aujourd'hui est l'âge où la technologie est utilisée à son maximum. Par exemple, GG Money en ligne explique comment les propriétaires d'entreprises de gym peuvent se remettre des défis auxquels ils sont confrontés en tirant parti de la technologie. Pour les consommateurs, tirer parti des solutions technologiques de mise en forme est un moyen de rester en forme et en bonne santé, même avec le rythme de vie trépidant et l'horaire chargé que les gens ont aujourd'hui.

La plupart des gens trouvent que le fait d'avoir un système qu'ils peuvent utiliser peut les aider à rester au top de leurs entraînements, qu'ils veuillent se mettre en forme ou perdre du poids. De plus, la plupart des gens trouveront qu'ils n'ont pas le temps de s'engager dans des programmes de conditionnement physique complexes. C'est là que l'utilisation de la technologie sous la forme de solutions de fitness tech peut vraiment être utile.

Voici les avantages de l'utilisation de solutions technologiques de fitness :

• Suivre facilement les entraînements : une personne pourra utiliser la bonne technologie et le bon logiciel pour permettre la commodité de ses entraînements, ce qui rendra l'exercice beaucoup plus facile à faire.
• Gardez-vous rappelé : les solutions technologiques de fitness, telles que les montres intelligentes et les applications de fitness, suivent vos progrès de fitness grâce à des notifications automatiques envoyées via votre smartphone ou via l'application elle-même.
• Gagnez du temps et de l'argent : l'utilisation de solutions technologiques de fitness vous fera économiser de l'argent à long terme car vous pouvez vous entraîner à la maison. Bien que les abonnements à une salle de sport ne soient plus aussi chers qu'avant, vous éliminez les tracas de voyager ou de dépenser de l'argent en essence pour vous entraîner dans une salle de sport.

Maintenant, vous êtes pleinement conscient de ces options de mise en forme impressionnantes que vous pouvez essayer. Si vous êtes arrivé au bout, ouf, quel entraînement ! J'espère que vous avez quelques idées pour faciliter vos objectifs de mise en forme.

Quels gadgets utilisez-vous pour maintenir un certain niveau de forme physique dans votre vie ? Faites-le nous savoir ci-dessous dans les commentaires ou transférez la discussion sur notre Twitter ou Facebook .

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