11 opțiuni extraordinare de fitness tehnologic când vrei să sări peste sala de sport

Cu viețile noastre profesionale moderne, cu toții ne-ar putea face mai mult exercițiu. Chestia este că nu tuturor le place să meargă la sală, chiar și atunci când le pasă de fitness-ul personal. Ce-ar fi dacă am putea face exercițiile mai distractive, mai ușoare sau pur și simplu mai productive?

Lumea tehnologiei nu a adormit încercând să îmbunătățească tehnologia fitnessului, iar unele dintre lucrurile pe care le poți obține acum sunt exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți aduce persoana de acasă într-o sală de gimnastică .

Iată 10 dintre cele mai bune tehnologii de fitness de nouă generație pe care le puteți cumpăra

Fii în formă, în modul KnowTechie , cu această listă cu unele dintre cele mai bune tehnologii de fitness pe care le poți obține chiar acum:

Sticla LARQ

Imagine: LARQ

Bine, știm cu toții importanța de a ne menține hidratat. Asta înseamnă să ai o sticlă de apă de umplut pe tot parcursul zilei. Chestia este că te-ai uitat vreodată în interiorul sticlei de apă după un timp? Yechhhh. Acum nu trebuie să vă faceți griji pentru mucegai, bacterii sau virii, cu sticla LARQ de 95 USD. Îl puteți obține în două dimensiuni, 24 oz și 32 oz, iar acum, în două stiluri, deoarece mișcarea LARQ Bottle Movement, mai ușoară, cu un singur perete, s-a alăturat construcției cu perete dublu a sticlei LARQ originale.

Utilizează un sistem patentat UV-C pentru a vă autocurăța sticla (și apa) la fiecare câteva ore. Puteți chiar să îl comutați în modul Aventură, pentru o putere suplimentară de curățare dacă utilizați apă din surse naturale. Fără filtre de înlocuit, fără tablete de folosit pentru purificare, doar o apăsare rapidă a butonului de pe capac, cu o baterie reîncărcabilă care ține o lună.

Motiv Ring

Imagine: Joe Rice-Jones / KnowTechie

Dacă un pas nu a fost urmărit, se poate spune că s-a întâmplat? Aceasta este o întrebare filozofică dificilă, care necesită o soluție modernă. Pentru aceia dintre voi care urăsc să poarte un ceas sau nu doresc ceva la încheietura mâinii care se poate prinde, consultați inelul Motiv de 200 USD.

Acest inel mic include o tehnologie serioasă de ultimă generație, cu un monitor cardiac, baterie de trei zile și niște inteligențe serioase. Pe al meu l-am scos doar de când l-am pus prima dată pentru a-l reîncărca.

Îmbrăcăminte Wisenfit EMS

Imagine: Wisenfit

Literal, supraîncărcați-vă antrenamentele cu îmbrăcămintea echipată cu stimulare musculară electrică (EMS) de la Wisenfit. EMS vă ajută să vă lucrați toți mușchii în același timp, făcând antrenamentele mai eficiente. Este grozav, pentru că, să recunoaștem, nu tuturor le place să se antreneze.

În prezent, lucrează la îndeplinirea susținătorilor Kickstarter, așa că va trebui să așteptați lansarea cu amănuntul dacă doriți.

Căști Xen Vagus Nerve Stimulating

Imagine: Neuvana

Ți-ai dorit vreodată să fii mai puțin stresat? Dacă ai putea face ceva în privința asta, fără pastile sau substanțe toxice?

Acum poți, cu sistemul de stimulare a nervilor Xen Vagus de 400 USD. Folosește căști speciale pentru a stimula nervul vag, care ar trebui să calmeze, printre altele, răspunsurile nervoase ale organismului la stres. Știință, nu-i așa?

Trupa AURA

Imagine: KnowTechie

Acest tracker de fitness AURA Band împarte corpul în patru categorii – masa musculară, grăsime, hidratare și minerale – și le urmărește pe parcursul zilei, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele de fitness indiferent dacă încercați să slăbiți, să vă dezvoltați masa musculară sau bea mai multă apă.

AURA Band colectează și analizează în mod regulat punctele de date pentru a vă oferi recomandări adecvate pentru a vă îmbunătăți sănătatea, nivelul de stres și eficiența somnului, oferindu-vă cel mai complet profil de fitness posibil într-un singur dispozitiv inteligent.

Cantar inteligent Withings Body Cardio

Imagine: Withings

Singura modalitate de a vă urmări în mod fiabil progresul către obiectivele de sănătate și fitness este măsurarea TOTUL. Din fericire, Withings este aici pentru a ajuta cu dispozitive precum cântarul inteligent Body Cardio de 150 USD. Se conectează la aplicația Health Mate pentru a urmări greutatea, procentul de grăsime corporală, frecvența cardiacă în picioare, masa musculară și osoasă și multe altele.

De asemenea, este super compatibil, cu peste 100 dintre cele mai utilizate aplicații de sănătate, de la Apple Health, la Apple Watch, Google Fit și multe altele. Îl folosesc pe al meu de aproximativ o lună acum ca parte a călătoriei mele de slăbire, iar datele pe care le colectează au fost de neprețuit pentru a le ține pe drumul cel bun. Withings se bazează, de asemenea, pe cunoștințele lor despre sănătate pentru a vă oferi sfaturi utile pentru a vă menține în continuare.

Ceas GPS multisport SUUNTO 5

Imagine: Suunto

Dacă vrei să părăsești drumul bătut, s-ar putea să te simți mai în siguranță dacă ai ști în continuare unde te afli în orice moment. Suunto are unele dintre cele mai bune ceasuri cu GPS activat de acolo, iar Suunto 5 de 330 USD nu face excepție.

Caracteristicile remarcabile includ navigarea în timp real, planificarea rutelor, hărți termice ale rutelor populare prin intermediul aplicației Suunto și urmărirea activității 24/7. Lăsați telefonul în rucsac și primiți notificări și apeluri la încheietura mâinii, lăsând mâinile libere pentru aventură.

Huel

Imagine: Huel

Shake-urile de proteine ​​sunt atât de vechi. Beneficiați de puterea proteinelor vegetale în forma agitată de Huel, plină de fibre, grăsimi și toate cele 27 de minerale și vitamine esențiale. Vei fi un Hueligan în cel mai scurt timp.

Am înlocuit atât micul dejun, cât și prânzul în ultima lună și am slăbit aproape 15 kg în total. Nu-i rău, având în vedere că sunt un auto-mărturisit fobic de exerciții. Vine și în sticle gata amestecate, dar va trebui să le obțineți direct de la Huel în acest moment. Așteptați-vă în curând la o revizuire completă, deocamdată, doar să știți că scara nu minte.

Banda de alergare LifeSpan TR1200-DT3 sub birou

Imagine: LifeSpan

Odată cu creșterea birourilor în picioare, acum ne putem deplasa puțin mai mult în timp ce ne ocupăm de sarcinile administrative. Dacă doar să vă legănați dintr-o parte în alta nu vă atrage și aveți o sumă de rezerve, poate investiți în sănătatea dumneavoastră viitoare cu o bandă de alergare sub birou.

LifeSpan are unele dintre cele mai bune benzi de alergare de birou de pe piață, ceea ce înseamnă că poți simți că ajungi undeva, chiar dacă munca de zi cu zi ajunge la tine.

Fitbit Versa 2

Imagine: Fitbit

Dacă doriți un tracker de fitness purtat la încheietura mâinii și nu doriți să plătiți taxa Apple - verificați Fitbit Versa 2 de 200 USD. Este posibil să nu aibă monitorizarea ECG a ceasului mai scump, dar este jumătate din preț. Ah, și are o autonomie de 5 zile a bateriei, astfel încât să vă poată urmări obiceiurile de somn fără a avea nevoie de reîncărcare zilnică.

Am versiunea anterioară și este ușor de purtat, precis și destul de elegant. Versa 2 se bazează pe asta, cu mai multă personalizare în curele și carcase de ceas și acum are Alexa încorporat. Hei, Alexa, cum sta?

Sistem de fitness Activ5

Imagine: Activ5

Nimănui nu-i place să aibă un antrenor personal, dar dacă l-ai înlocui cu AI? Activ5 este un sistem de antrenament izometric care se adaptează la nivelurile tale de forță, personalizând peste 100 de activități, astfel încât să nu te plictisești în rutina ta de antrenament. Cea mai bună parte? O poți face de oriunde, deoarece dispozitivul de antrenament este ușor de buzunat. Este de 130 USD pentru dispozitiv, care vă oferă, de asemenea, acces la întreaga gamă de antrenamente și exerciții gamificate în cadrul aplicației Activ5.

Importanța soluțiilor tehnologice de fitness

Astăzi este epoca în care tehnologia este folosită la maxim. De exemplu, GG Money online explică modul în care proprietarii de sală de sport se pot recupera de provocările cu care se confruntă profitând de tehnologie. Pentru consumatori, a profita de soluțiile tehnologice de fitness este o modalitate de a se menține în formă și sănătos, chiar și cu stilul de viață rapid și programul încărcat pe care oamenii îl au astăzi.

Majoritatea oamenilor descoperă că a avea un sistem în care să-l poată folosi îi poate ajuta să rămână la curent cu antrenamentele, fie că doresc să intre în formă sau să slăbească. De asemenea, majoritatea oamenilor vor descoperi că nu au timp să se angajeze în programe complexe de fitness. Aici utilizarea tehnologiei sub formă de soluții de fitness tehnologice poate fi cu adevărat utilă.

Iată beneficiile utilizării soluțiilor tehnologice de fitness:

• Țineți cu ușurință pasul cu antrenamentele: o persoană va putea folosi tehnologia potrivită și software-ul potrivit pentru a permite confortul în antrenamentele sale, făcând exercițiul mult mai ușor de făcut.
• Amintește-ți: soluțiile tehnologice de fitness, cum ar fi ceasurile inteligente și aplicațiile de fitness, urmăresc progresul tău de fitness prin notificări automate trimise prin smartphone-ul tău sau prin aplicația în sine.
• Economisiți timp și bani: utilizarea soluțiilor tehnologice de fitness vă va economisi bani pe termen lung, deoarece vă puteți antrena acasă. În timp ce abonamentele la sală nu sunt la fel de scumpe ca înainte, elimini bătălia de a călători sau a cheltui bani pe benzină pentru a te antrena într-o sală.

Acum, ești pe deplin conștient de aceste opțiuni de fitness minunate pe care le poți încerca. Dacă ai ajuns până la capăt, uf, ce antrenament! Sperăm că aveți câteva idei pentru a vă ușura obiectivele de fitness.

Ce gadget-uri folosești pentru a-ți menține un anumit nivel de fitness în viața ta? Anunțați-ne mai jos în comentarii sau transmiteți discuția pe Twitter sau Facebook .

Recomandările editorilor:

• Soluția Skydio drone-in-a-box face ca noua sa dronă Skydio 2 să fie complet autonomă
• Acest controler Bluetooth vă oferă puteri Jedi și trebuie să îl am
• Google are o nouă aplicație de înregistrare vocală nebună care transcrie vorbirea în timp real
• Tech Hangover: O, bine, Google a anunțat un nou telefon astăzi