체육관을 건너뛰고 싶을 때 사용할 수 있는 11가지 멋진 테크 피트니스 옵션

우리의 현대 직장 생활에서는 더 많은 운동을 하는 것으로 모두 할 수 있습니다. 문제는 모든 사람들이 자신의 건강에 신경을 쓰더라도 체육관에 가는 것을 좋아하지는 않는다는 것입니다. 운동을 더 재미있고, 더 쉽고, 단순히 더 생산적으로 만들 수 있다면 어떨까요?

기술 세계는 피트니스 기술을 개선하기 위해 잠을 자지 않았으며, 지금 얻을 수 있는 일부 항목은 집에서 체육관 으로 가는 데 필요한 것입니다.

살 수 있는 최고의 차세대 피트니스 기술 10가지

지금 얻을 수 있는 최고의 피트니스 기술 목록을 통해 KnowTechie 방식으로 건강을 유지하세요.

LARQ 병

이미지: LARQ

자, 우리 모두는 수분 유지의 중요성을 알고 있습니다. 즉, 하루 종일 리필할 수 있는 물병이 있습니다. 문제는 잠시 후 물병 안을 들여다 본 적이 있습니까? 쉿. 이제 $95 LARQ 병으로 곰팡이, 박테리아 또는 바이러스에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 24oz와 32oz의 두 가지 크기로 구입할 수 있으며, 이제 더 가벼운 단일 벽 LARQ Bottle Movement가 원래 LARQ 병의 이중 벽 구조에 합류하여 두 가지 스타일로 제공됩니다.

특허 받은 UV-C 시스템을 사용하여 몇 시간마다 병(및 물)을 자가 세척합니다. 자연 공급원의 물을 사용하는 경우 추가 세척력을 위해 어드벤처 모드로 전환할 수도 있습니다. 필터를 교체할 필요도, 정제에 사용할 정제도 없으며, 뚜껑에 있는 버튼을 빠르게 탭하기만 하면 됩니다. 충전식 배터리로 한 달 동안 사용할 수 있습니다.

모티브 링

이미지: 조 라이스 존스 / KnowTechie

단계가 추적되지 않으면 발생했다고 말할 수 있습니까? 그것은 현대적인 해결책이 필요한 까다로운 철학적 질문입니다. 시계 착용을 싫어하거나 손목에 걸칠 수 있는 물건을 원하지 않는 경우 $200 모티브 링을 확인하십시오.

이 작은 링에는 심장 모니터, 3일 배터리 및 몇 가지 심각한 스마트 기능이 포함된 몇 가지 심각한 차세대 기술이 들어 있습니다. 충전을 위해 처음 끼운 이후로 저는 그냥 벗었습니다.

Wisenfit EMS 의류

이미지: Wisenfit

말 그대로 Wisenfit의 EMS(전기 근육 자극)가 장착된 의류로 운동을 과급하세요. EMS는 모든 근육을 동시에 작동시켜 운동을 더 효과적으로 만듭니다. 모든 사람이 운동을 좋아하는 것은 아닙니다.

그들은 현재 Kickstarter 후원자를 충족시키기 위해 노력하고 있으므로 원하는 경우 소매 릴리스를 기다려야 합니다.

Xen 미주 신경 자극 헤드폰

이미지: 누바나

스트레스를 덜 받고 싶었던 적이 있습니까? 알약이나 취하게 하지 않고 그것에 대해 뭔가 할 수 있다면 어떻습니까?

이제 $400 Xen 미주 신경 자극 시스템으로 할 수 있습니다. 그것은 스트레스에 대한 신체의 신경 반응을 진정시켜야 하는 미주 신경을 자극하기 위해 특수 헤드폰을 사용합니다. 과학, 대단하지 않습니까?

아우라 밴드

이미지: KnowTechie

이 AURA Band 피트니스 트래커는 신체를 근육량, 지방, 수분 및 미네랄의 4가지 범주로 분류하고 하루 종일 추적하므로 체중 감량, 근육 강화 또는 물을 더 마셔 라.

AURA Band는 데이터 포인트를 정기적으로 수집 및 분석하여 건강, 스트레스 수준 및 수면 효율성을 개선하기 위한 적절한 권장 사항을 제공하여 단일 스마트 장치에서 가능한 가장 완벽한 피트니스 프로필을 제공합니다.

Withings 바디 카디오 스마트 체중계

이미지: 위딩스

건강 및 피트니스 목표를 향한 진행 상황을 안정적으로 추적하는 유일한 방법은 모든 것을 측정하는 것입니다. 고맙게도 Withings는 150달러짜리 Body Cardio 스마트 체중계와 같은 장치를 도와드립니다. Health Mate 앱에 연결하여 체중, 체지방률, 서 있는 심박수, 근육 및 골량 등을 추적합니다.

또한 Apple Health에서 Apple Watch, Google Fit 등에 이르기까지 가장 많이 사용되는 100개 이상의 건강 앱과 매우 호환됩니다. 나는 체중 감량 여정의 일환으로 약 한 달 동안 내 제품을 사용해 왔으며 수집한 데이터는 추적을 유지하는 데 매우 중요했습니다. Withings는 또한 자신의 건강 지식을 활용하여 계속 진행할 수 있는 유용한 정보를 제공합니다.

SUUNTO 5 멀티스포츠 GPS 시계

이미지: 순토

구타당한 길을 떠나고 싶을 때 항상 자신이 어디에 있는지 알고 있다면 더 안전하다고 느낄 수 있습니다. Suunto에는 최고의 GPS 지원 시계가 있으며 330달러인 Suunto 5도 예외는 아닙니다.

뛰어난 기능에는 실시간 빵 부스러기 탐색, 경로 계획, Suunto 앱을 통한 인기 경로의 히트 맵, 연중무휴 활동 추적이 포함됩니다. 휴대전화를 배낭에 넣고 손목에서 알림과 전화를 받으며 모험을 위해 손을 자유롭게 놔두십시오.

휴엘

이미지: 휴엘

단백질 쉐이크는 너무 구식입니다. 섬유질, 지방 및 27가지 필수 미네랄과 비타민이 모두 함유된 흔들리는 형태의 Huel로 식물성 단백질의 힘을 느껴보세요. 당신은 곧 Hueligan이 될 것입니다.

나는 지난 달 동안 아침과 점심을 모두 대체했으며 총 15파운드를 감량했습니다. 나 자신이 운동 공포증이라고 자칭하는 것을 고려하면 나쁘지 않습니다. 기성품 병으로도 제공되지만 현재로서는 Huel에서 직접 가져와야합니다. 곧 전체 리뷰를 기대하십시오. 지금은 저울이 거짓말을 하지 않는다는 것을 알아두십시오.

LifeSpan TR1200-DT3 언더 데스크 런닝머신

이미지: 수명

스탠딩 데스크의 등장으로 이제 우리는 관리 업무를 힘들게 하면서 조금 더 움직일 수 있습니다. 그냥 좌우로 흔드는 것이 마음에 들지 않고 여유 자금이 있다면 책상 아래 런닝머신으로 미래의 건강에 투자할 수 있습니다.

LifeSpan은 시장에 나와 있는 최고의 책상 런닝머신을 보유하고 있습니다. 즉, 매일의 고단함 속에서도 어딘가에 도착한 것처럼 느낄 수 있습니다.

핏빗 버사 2

이미지: 핏빗

손목에 착용하는 피트니스 트래커를 원하고 Apple 세금을 내지 않으려면 200달러짜리 Fitbit Versa 2를 확인하세요. 더 비싼 시계의 ECG 모니터링 기능이 없을 수도 있지만 가격은 절반입니다. 아, 그리고 배터리 수명이 5일이므로 매일 충전할 필요 없이 실제로 수면 습관을 추적할 수 있습니다.

나는 이전 버전을 가지고 있고 그것은 가볍고 정확하고 꽤 스타일리쉬합니다. Versa 2는 시계 밴드와 하우징에서 더 많은 사용자 정의 기능을 기반으로 구축되었으며 이제 Alexa가 내장되어 있습니다. 이봐 Alexa, 어떻게 걸려?

Activ5 피트니스 시스템

이미지: Activ5

실제로 개인 트레이너가 있는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없지만 AI로 대체할 수 있다면 어떨까요? Activ5는 근력 수준에 맞게 조정되는 등각투영 운동 시스템으로 100가지 이상의 활동을 개인화하여 운동 루틴에 지루해하지 않도록 합니다. 가장 좋은 부분? 트레이너 장치는 쉽게 주머니에 넣을 수 있으므로 어디서나 할 수 있습니다. 기기 가격은 $130이며 Activ5 앱 내에서 모든 범위의 운동 및 게임화된 운동에 액세스할 수 있습니다.

피트니스 기술 솔루션의 중요성

오늘날은 기술이 최대한 활용되는 시대입니다. 예를 들어, GG Money 온라인 은 체육관 사업주가 기술을 활용하여 직면한 문제에서 어떻게 회복할 수 있는지 설명합니다. 소비자에게 피트니스 기술 솔루션을 활용하는 것은 오늘날 사람들이 바쁘게 움직이는 생활 방식과 바쁜 일정 속에서도 건강과 몸매를 유지하는 한 가지 방법입니다.

대부분의 사람들은 사용할 수 있는 시스템이 있으면 몸매 관리를 원하든 체중 감량을 원하든 최상의 운동을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알게 됩니다. 또한, 대부분의 사람들은 복잡한 피트니스 프로그램에 참여할 시간이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 테크 피트니스 솔루션의 형태로 기술을 사용하는 것이 실제로 유용할 수 있는 곳입니다.

피트니스 기술 솔루션을 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 운동을 쉽게 따라잡기: 적절한 기술과 적절한 소프트웨어를 사용하여 편리하게 운동할 수 있으므로 훨씬 더 쉽게 운동을 할 수 있습니다.
• 알림 유지 : 스마트워치 및 피트니스 앱과 같은 피트니스 기술 솔루션은 스마트폰이나 앱 자체를 통해 전송되는 자동 알림을 통해 피트니스 진행 상황을 추적합니다.
• 시간과 비용 절약: 피트니스 기술 솔루션을 사용하면 집에서 운동할 수 있기 때문에 장기적으로 비용을 절약할 수 있습니다. 체육관 회원권은 예전만큼 비싸지 않지만 여행을 하거나 체육관에서 운동하는 데 돈을 쓰는 번거로움이 없습니다.

이제 시도할 수 있는 이러한 멋진 피트니스 옵션을 완전히 알고 있습니다. 당신이 그것을 끝까지 만들었다면, 휴, 얼마나 운동입니까! 피트니스 목표를 더 쉽게 만들 수 있는 몇 가지 아이디어가 있기를 바랍니다.

생활에서 일정 수준의 체력을 유지하기 위해 어떤 도구를 사용합니까? 의견에 아래로 알려주거나 Twitter 또는 Facebook으로 토론을 전달하십시오 .

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