11 fantastiche opzioni di fitness tecnologico quando vuoi saltare la palestra

Con la nostra vita lavorativa moderna, tutti noi potremmo fare più esercizio. Il fatto è che non a tutti piace andare in palestra, anche quando si preoccupano della propria forma fisica. E se potessimo rendere l'esercizio più divertente, più facile o semplicemente più produttivo?

Il mondo della tecnologia non ha dormito nel tentativo di migliorare la tecnologia del fitness e alcune delle cose che puoi ottenere ora sono proprio ciò di cui hai bisogno per portare il tuo corpo a casa in un corpo da palestra .

Ecco 10 delle migliori tecnologie per il fitness di nuova generazione che puoi acquistare

Mettiti in forma, nel modo di KnowTechie , con questo elenco di alcune delle migliori tecnologie per il fitness che puoi ottenere in questo momento:

Bottiglia LARQ

Immagine: LARQ

Ok, sappiamo tutti l'importanza di mantenersi idratati. Ciò significa avere una bottiglia d'acqua da riempire durante il giorno. Il fatto è che hai mai guardato dentro la tua bottiglia d'acqua dopo un po'? Già. Ora non devi preoccuparti di muffe, batteri o virii, con la bottiglia LARQ da $ 95. Puoi ottenerlo in due dimensioni, 24 oz e 32 oz, e ora, in due stili, poiché il più leggero LARQ Bottle Movement a parete singola si è unito alla costruzione a doppia parete della bottiglia LARQ originale.

Utilizza un sistema brevettato UV-C per pulire automaticamente la tua bottiglia (e la tua acqua) ogni poche ore. Puoi persino passare alla modalità Avventura, per un potere pulente extra se stai usando acqua da fonti naturali. Nessun filtro da sostituire, nessuna pastiglia da utilizzare per la purificazione, basta un rapido tocco del pulsante sul coperchio, con una batteria ricaricabile che dura un mese.

Anello motivo

Immagine: Joe Rice-Jones / KnowTechie

Se un passaggio non è stato tracciato, si può dire che sia avvenuto? Questa è una domanda filosofica complicata, che necessita di una soluzione moderna. Per quelli di voi che odiano indossare un orologio o non vogliono qualcosa al polso che possa impigliarsi, dai un'occhiata al Motiv Ring da $ 200.

Questo minuscolo anello racchiude una seria tecnologia di nuova generazione, con un cardiofrequenzimetro, una batteria di tre giorni e alcune intelligenza seria. L'ho solo tolto dalla prima volta che l'ho indossato per ricaricarlo.

Abbigliamento Wisenfit EMS

Immagine: Wisenfit

Potenzia letteralmente i tuoi allenamenti con l'abbigliamento dotato di stimolazione muscolare elettrica (EMS) di Wisenfit. L'EMS aiuta a lavorare tutti i muscoli contemporaneamente, rendendo i tuoi allenamenti più efficaci. È fantastico, perché ammettiamolo, non a tutti piace allenarsi.

Attualmente stanno lavorando per soddisfare i loro sostenitori di Kickstarter, quindi dovrai aspettare il rilascio al dettaglio se ne vuoi alcuni.

Cuffie Xen Vagus Nerve Stimolanti

Immagine: Neuvana

Hai mai desiderato di essere meno stressato? E se potessi fare qualcosa al riguardo, senza pillole o intossicanti?

Ora puoi, con il sistema di stimolazione del nervo vago Xen da $ 400. Utilizza cuffie speciali per stimolare il nervo vago, che dovrebbe calmare le risposte nervose del corpo allo stress, tra le altre cose. Scienza, non è fantastico?

La banda dell'AURA

Immagine: Know Techie

Questo fitness tracker AURA Band suddivide il tuo corpo in quattro categorie - massa muscolare, grasso, idratazione e minerali - e le tiene traccia durante il giorno, così puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness sia che tu stia cercando di perdere peso, costruire muscoli o bevi più acqua.

AURA Band raccoglie e analizza regolarmente i punti dati per darti consigli appropriati per migliorare la tua salute, i livelli di stress e l'efficienza del sonno, offrendoti il ​​profilo di fitness più completo possibile in un unico dispositivo intelligente.

Bilancia intelligente Withings Body Cardio

Immagine: Withings

L'unico modo per monitorare in modo affidabile i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di salute e fitness è misurare TUTTO. Per fortuna, Withings è qui per aiutarti con dispositivi come la bilancia intelligente Body Cardio da $ 150. Si collega all'app Health Mate per monitorare peso, percentuale di grasso corporeo, frequenza cardiaca in piedi, massa muscolare e ossea e altro ancora.

È anche super compatibile, con oltre 100 delle app per la salute più utilizzate, da Apple Health, all'Apple Watch, Google Fit e altro ancora. Sto usando il mio da circa un mese ormai come parte del mio viaggio dimagrante e i dati che raccoglie sono stati preziosi per tenermi in carreggiata. Withings attinge anche dalle loro conoscenze sulla salute per darti consigli pratici per farti andare avanti.

SUUNTO 5 Orologio GPS multisport

Immagine: Suunto

Se vuoi lasciare il sentiero battuto, potresti sentirti più al sicuro se sapessi ancora dove sei in ogni momento. Suunto ha alcuni dei migliori orologi abilitati GPS disponibili e il Suunto 5 da $ 330 non fa eccezione.

Le caratteristiche straordinarie includono la navigazione con briciole di pane in tempo reale, la pianificazione del percorso, le mappe termiche di percorsi popolari tramite l'app Suunto e il monitoraggio dell'attività 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Lascia il telefono nello zaino e ricevi notifiche e chiamate al polso, lasciando le mani libere per l'avventura.

Huel

Immagine: Huel

I frullati proteici sono così vecchia scuola. Afferra il potere delle proteine ​​vegetali nella forma scuotibile di Huel, ricca di fibre, grassi e tutti i 27 minerali e vitamine essenziali. Sarai un Hueligan in men che non si dica.

Ho sostituito sia la colazione che il pranzo nell'ultimo mese e ho perso quasi 15 libbre in totale. Non male, considerando che sono un autoconfessato fobico da esercizio. Viene fornito anche in bottiglie già miscelate, ma al momento dovrai procurartele direttamente da Huel. Aspettati una recensione completa presto, per ora, sappi solo che la scala non mente.

Tapis roulant sotto la scrivania LifeSpan TR1200-DT3

Immagine: durata della vita

Con l'aumento delle scrivanie in piedi, ora possiamo spostarci un po' di più mentre sgobbiamo i nostri compiti amministrativi. Se il semplice dondolare da un lato all'altro non ti piace e hai un migliaio di dollari da risparmiare, forse investi nella tua salute futura con un tapis roulant sotto la scrivania.

LifeSpan ha alcuni dei migliori tapis roulant da scrivania sul mercato, il che significa che puoi sentirti come se stessi andando da qualche parte, anche se la routine quotidiana ti sta arrivando.

Fitbit Versa 2

Immagine: Fitbit

Se desideri un fitness tracker da polso e non vuoi pagare la tassa Apple, dai un'occhiata a Fitbit Versa 2 da $ 200. Potrebbe non avere il monitoraggio ECG dell'orologio più costoso, ma è la metà del prezzo. Oh, e ha 5 giorni di durata della batteria, quindi può effettivamente tenere traccia delle tue abitudini di sonno senza bisogno di ricarica quotidiana.

Ho la versione precedente ed è leggera da indossare, precisa e piuttosto elegante. Il Versa 2 si basa su quello con una maggiore personalizzazione di cinturini e custodie per orologi e ora ha Alexa integrato. Ehi Alexa, come va?

Sistema Activ5 Fitness

Immagine: Activ5

A nessuno piace davvero avere un personal trainer, ma se potessi sostituirlo con l'IA? Activ5 è un sistema di allenamento isometrico che si adatta ai tuoi livelli di forza, personalizzando oltre 100 attività in modo da non annoiarti nella tua routine di allenamento. La parte migliore? Puoi farlo da qualsiasi luogo, poiché il dispositivo trainer è facilmente tascabile. Sono $ 130 per il dispositivo, che ti dà anche accesso all'intera gamma di allenamenti e esercizi ludici all'interno dell'app Activ5.

Importanza delle soluzioni tecnologiche per il fitness

Oggi è l'era in cui la tecnologia viene utilizzata al meglio. Ad esempio, GG Money online spiega come i proprietari di attività in palestra possono riprendersi dalle sfide che stanno affrontando sfruttando la tecnologia. Per i consumatori, sfruttare le soluzioni tecnologiche per il fitness è un modo per mantenersi in forma e in salute, anche con lo stile di vita frenetico e gli impegni che le persone hanno oggi.

La maggior parte delle persone scopre che avere un sistema in cui possono essere utilizzati può aiutarli a rimanere al passo con i loro allenamenti, sia che vogliano rimettersi in forma o perdere peso. Inoltre, la maggior parte delle persone scoprirà di non avere il tempo per impegnarsi in complessi programmi di fitness. È qui che l'uso della tecnologia sotto forma di soluzioni di fitness tecnologico può davvero tornare utile.

Ecco i vantaggi dell'utilizzo di soluzioni tecnologiche per il fitness:

• Tenere il passo facilmente con gli allenamenti: una persona sarà in grado di utilizzare la tecnologia giusta e il software giusto per consentire la comodità nei propri allenamenti, rendendo l'esercizio molto più facile da eseguire.
• Tieniti presente: le soluzioni tecnologiche per il fitness, come smartwatch e app per il fitness, tengono traccia dei tuoi progressi in forma fisica tramite notifiche automatiche inviate tramite il tuo smartphone o tramite l'app stessa.
• Risparmia tempo e denaro: l'utilizzo di soluzioni tecnologiche per il fitness ti farà risparmiare denaro a lungo termine perché puoi allenarti a casa. Anche se gli abbonamenti in palestra non sono costosi come una volta, elimini il fastidio di viaggiare o spendere soldi per la benzina allenandoti in palestra.

Ora sei pienamente consapevole di queste fantastiche opzioni di fitness che puoi provare. Se sei arrivato alla fine, uff, che allenamento! Si spera che tu abbia alcune idee per rendere più facili i tuoi obiettivi di fitness.

Quali gadget usi per mantenere un certo livello di forma fisica nella tua vita? Fatecelo sapere in basso nei commenti o trasferite la discussione sul nostro Twitter o Facebook .

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