11 opções incríveis de fitness de tecnologia quando você quer pular a academia

Com nossas vidas de trabalho modernas, todos nós poderíamos fazer mais exercícios. O problema é que nem todo mundo gosta de ir à academia, mesmo quando se preocupa com sua aptidão pessoal. E se pudéssemos tornar o exercício mais divertido, mais fácil ou simplesmente mais produtivo?

O mundo da tecnologia não dormiu tentando melhorar a tecnologia de fitness, e algumas das coisas que você pode obter agora são exatamente o que você precisa para transformar seu homebody em um gymbody .

Aqui estão 10 das melhores tecnologias de fitness de última geração que você pode comprar

Fique em forma, do jeito KnowTechie , com esta lista de algumas das melhores tecnologias de fitness que você pode obter agora:

Garrafa LARQ

Imagem: LARQ

Ok, todos nós sabemos a importância de se manter hidratado. Isso significa ter uma garrafa de água para encher ao longo do dia. A questão é, você já olhou dentro de sua garrafa de água depois de um tempo? Yechhhh. Agora você não precisa se preocupar com mofo, bactérias ou vírus, com a garrafa LARQ de $95. Você pode obtê-lo em dois tamanhos, 24 oz e 32 oz, e agora, em dois estilos, como o LARQ Bottle Movement, mais leve e de parede única, juntou-se à construção de parede dupla da garrafa LARQ original.

Ele usa um sistema UV-C patenteado para auto-limpar sua garrafa (e sua água) a cada poucas horas. Você pode até mudar para o Modo Aventura, para poder de limpeza extra se estiver usando água de fontes naturais. Sem filtros para substituir, sem tabletes para purificar, apenas um toque rápido no botão na tampa, com uma bateria recarregável que dura um mês.

Anel Motivo

Imagem: Joe Rice-Jones / KnowTechie

Se um passo não foi rastreado, pode-se dizer que aconteceu? Essa é uma questão filosófica complicada, que precisa de uma solução moderna. Para aqueles que odeiam usar um relógio ou não querem algo no pulso que possa ser preso, confira o Motiv Ring de US $ 200.

Este pequeno anel inclui uma tecnologia séria de última geração, com um monitor cardíaco, bateria de três dias e alguns conhecimentos sérios. Eu só tirei o meu desde que o coloquei pela primeira vez para recarregá-lo.

Vestuário Wisenfit EMS

Imagem: Wisenfit

Literalmente supercarregue seus treinos com as roupas equipadas com estimulação elétrica muscular (EMS) da Wisenfit. O EMS ajuda a trabalhar todos os músculos ao mesmo tempo, tornando seus treinos mais eficazes. Isso é ótimo, porque convenhamos, nem todo mundo gosta de malhar.

Eles estão atualmente trabalhando para cumprir seus apoiadores do Kickstarter, então você terá que esperar o lançamento no varejo se quiser.

Fone de ouvido estimulante Xen Vagus Nerve

Imagem: Neuvana

Já desejou estar menos estressado? E se você pudesse fazer algo a respeito, sem pílulas ou intoxicantes?

Agora você pode, com o sistema Xen Vagus Nerve Stimulation de $ 400. Ele usa fones de ouvido especiais para estimular o nervo vago, que deve acalmar as respostas nervosas do corpo ao estresse, entre outras coisas. Ciência, não é ótimo?

A Banda AURA

Imagem: Know Techie

Este rastreador de fitness AURA Band divide seu corpo em quatro categorias - massa muscular, gordura, hidratação e minerais - e os rastreia ao longo do dia, para que você possa atingir suas metas de condicionamento físico, esteja tentando perder peso, construir músculos ou beba mais água.

A AURA Band coleta e analisa regularmente pontos de dados para fornecer recomendações apropriadas para melhorar sua saúde, níveis de estresse e eficiência do sono, oferecendo o perfil de condicionamento físico mais completo possível em um único dispositivo inteligente.

Balança inteligente Withings Body Cardio

Imagem: Withings

A única maneira de acompanhar de forma confiável seu progresso em direção às suas metas de saúde e condicionamento físico é medindo TUDO. Felizmente, a Withings está aqui para ajudar com dispositivos como a balança inteligente Body Cardio de US $ 150. Ele se conecta ao aplicativo Health Mate para rastrear peso, % de gordura corporal, frequência cardíaca em pé, massa muscular e óssea e muito mais.

Também é super compatível, com mais de 100 dos aplicativos de saúde mais usados, desde Apple Health, Apple Watch, Google Fit e muito mais. Estou usando o meu há cerca de um mês como parte da minha jornada de perda de peso, e os dados que ele coleta foram inestimáveis ​​para manter o controle. Withings também se baseia em seu conhecimento de saúde para fornecer dicas úteis para mantê-lo em movimento.

Relógio GPS multiesportivo SUUNTO 5

Imagem: Suunto

Se você quiser sair do caminho batido, pode se sentir mais seguro se ainda souber onde está o tempo todo. A Suunto tem alguns dos melhores relógios com GPS do mercado, e o Suunto 5 de US$ 330 não é exceção.

Os recursos de destaque incluem navegação de migalhas de pão em tempo real, planejamento de rotas, mapas de calor de rotas populares por meio do aplicativo Suunto e rastreamento de atividades 24 horas por dia, 7 dias por semana. Deixe o telefone na mochila e receba notificações e chamadas no pulso, deixando as mãos livres para a aventura.

Huel

Imagem: Huel

Shakes de proteína são tão antiquados. Agarre o poder da proteína vegetal na forma agitável de Huel, repleta de fibras, gorduras e todos os 27 minerais e vitaminas essenciais. Você será um Hueligan em nenhum momento.

Eu tenho substituído o café da manhã e o almoço no último mês e perdi quase 15 libras no total. Nada mal, considerando que sou um confesso fóbico de exercícios. Ele também vem em garrafas prontas, mas você terá que obtê-las diretamente da Huel no momento. Espere uma revisão completa em breve, por enquanto, apenas saiba que a escala não mente.

Esteira Sob Mesa LifeSpan TR1200-DT3

Imagem: LifeSpan

Com o aumento das mesas de pé, agora podemos nos movimentar um pouco mais enquanto trabalhamos com nossas tarefas administrativas. Se apenas balançar de um lado para o outro não lhe agrada, e você tem muito de sobra, talvez invista em sua saúde futura com uma esteira sob a mesa.

A LifeSpan tem algumas das melhores esteiras de mesa do mercado, o que significa que você pode sentir que está chegando a algum lugar, mesmo que a rotina diária esteja chegando até você.

Fitbit Versa 2

Imagem: Fitbit

Se você quer um rastreador de fitness usado no pulso e não quer pagar o imposto da Apple - confira o Fitbit Versa 2 de US $ 200. Ele pode não ter o monitoramento de ECG do relógio mais caro, mas é metade do preço. Ah, e tem 5 dias de duração da bateria, para que possa rastrear seus hábitos de sono sem precisar de recarga diária.

Eu tenho a versão anterior e é leve de usar, precisa e bem estilosa. O Versa 2 se baseia nisso com mais personalização em pulseiras e caixas de relógio e agora possui o Alexa embutido. Oi Alexa, como vai?

Sistema Activ5 Fitness

Imagem: Activ5

Ninguém gosta de ter um personal trainer, mas e se você pudesse substituí-lo por IA? Activ5 é um sistema de treino isométrico que se ajusta aos seus níveis de força, personalizando mais de 100 atividades para que você não fique entediado em sua rotina de treino. A melhor parte? Você pode fazer isso de qualquer lugar, pois o dispositivo de treinamento pode ser facilmente guardado no bolso. São US $ 130 para o dispositivo, que também oferece acesso a toda a gama de exercícios e exercícios gamificados dentro do aplicativo Activ5.

Importância das soluções de tecnologia de fitness

Hoje é a era em que a tecnologia é usada ao máximo. Por exemplo, o GG Money online explica como os empresários de academias podem se recuperar dos desafios que enfrentam aproveitando a tecnologia. Para os consumidores, aproveitar as soluções de tecnologia de fitness é uma maneira de manter a forma e a saúde, mesmo com o estilo de vida acelerado e a agenda lotada que as pessoas têm hoje.

A maioria das pessoas acha que ter um sistema no qual podem usar pode ajudá-las a manter o controle de seus treinos, seja para entrar em forma ou perder peso. Além disso, a maioria das pessoas descobrirá que não tem tempo para se comprometer com programas complexos de condicionamento físico. É aqui que o uso da tecnologia na forma de soluções de tech fitness pode realmente ser útil.

Aqui estão os benefícios de usar soluções de tecnologia de fitness:

• Facilmente acompanhe os treinos: Uma pessoa poderá usar a tecnologia certa e o software certo para permitir conveniência em seus treinos, tornando o exercício muito mais fácil.
• Mantenha você lembrado: soluções de tecnologia de fitness, como smartwatches e aplicativos de fitness, acompanham seu progresso de condicionamento físico por meio de notificações automáticas enviadas pelo smartphone ou pelo próprio aplicativo.
• Economize tempo e dinheiro: o uso de soluções de tecnologia de fitness economizará dinheiro a longo prazo, porque você pode se exercitar em casa. Embora as associações de academia não sejam tão caras quanto costumavam ser, você elimina o incômodo de viajar ou gastar dinheiro com gás trabalhando em uma academia.

Agora, você está totalmente ciente dessas incríveis opções de condicionamento físico que você pode experimentar. Se você chegou até o final, ufa, que treino! Espero que você tenha algumas ideias para tornar suas metas de condicionamento físico mais fáceis.

Que gadgets você usa para manter algum nível de condicionamento físico em sua vida? Deixe-nos saber abaixo nos comentários ou leve a discussão para o nosso Twitter ou Facebook .

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