脳を刺激するゲームがアルツハイマー病をどのように防ぐことができるか

老後にはリスクが伴います。 一般的な忘却から、身体的および認知的衰退につながる可能性のあるより深刻な合併症まで。 私たちの脳は、私たちが人生を進むにつれて、さまざまな病気にかかりやすくなります。 脳の物質の自然な処理速度が遅くなるため、新しい情報を保持するのが難しい人もいれば、アルツハイマー病などの恐怖を刺激する状態に直面している人もいます。

ただ、やっぱりシルバーの裏地があります。 神経変性疾患が完全に根こそぎにされる可能性があるという決定的な研究はありませんが、科学者たちは、毎日あなたの脳を刺激することは生涯にわたって計り知れない影響を与える可能性があることに同意しています。 あなたがより遺伝的に脳の状態に苦しむ傾向があるとしても、あなたはまだその初期の発症を食い止めるためのたくさんの機会があります。

思想家としてのアクティブライフ

脳の運動は大変なことのように聞こえるかもしれませんが、それは本当にあなたの日常生活にのんびりとした活動を組み込むことの問題です。 場合によっては時間がかかることもありますが、アルツハイマー病や認知症などの病気のリスクがある場合、または単に心を鋭く保ちたい場合は、あらゆる種類の頭の体操の恩恵を受けることができます。

アメリカ神経学会によって最近発表された研究は、過去4年間に急速な記憶喪失を報告した78歳のハリーモリスの症例を調査しました。 モリス氏はニュースセグメントを積極的に研究しており、その後、妻にその日の犯罪と政治的物語についての彼の知識について彼をテストさせています。

記憶力の向上と情報の保持能力の向上を報告したモリス氏にとって、これは非常にアナログな経験でした。

モリス氏の医師は、アルツハイマー病が2022年までに彼を完全に掌握することを確認しましたが、彼は脳のゲームがかなりの手段で病気の発症を食い止めることができることを証明することができました。

課題としてのゲーム

頭の体操とゲームは、情報を保持し、神経を食べる種類の病気に対して回復力を高める脳の全体的な能力を高めるのに非常に効率的です。新しいことを学ぶと、脳に新鮮な導管が作成されるからです。 半球全体に新しい橋が架けられ、知識を統合し、長期間にわたって保持できるようになります。

本質的に、あなたに知的に挑戦するように設計されたゲームは、脳内の新しいつながりの健全な成長につながる可能性があります。これは、生殖障害と戦うために必要な緩和ケアです。 ただし、「ゲーム」という用語をあまり真剣に受け止めないでください。

意識的な努力をするようにあなたに挑戦するものは何でも有益です。 新しい言語を学ぶことは、あなたの脳を強化し、アルツハイマー病と戦うための絶対的に最良の方法の1つであることが長い間知られています。 結局のところ、それはもう一度話すことを学んでいます。

暗記はゲームの名前です

暗記のような単純なものは、あなたの記憶に大きな影響を与える可能性があります。 暗記は教師や生徒のお気に入りではありませんが、脳内に膨大な量の情報を保持することは、それを過負荷にする方法ではありません。それは、それを強化し、アルツハイマー病を寄せ付けない方法です。

ファクトイドを選ぶことは役立つと一般に認められていますが、さらに意味のあることに、新しい単語、言語、スキル、および純粋な情報価値のために暗記によって学ぶことができることを、それらを適用できる方法で内部化しながら学ぶことができます日常の状況。

あなたが病気を打ち負かすときにあなたの対戦相手をブラフする

自分自身を引き付け続けるための興味をそそる方法を見つけることになると、あなたは確かにカードゲームを検討したいと思うでしょう。 ブラックジャック（またはフランス語で元々知られている21）やもちろんポーカーなど、人として真に成長するためにプレイできる挑戦的なゲームはたくさんあります。

ブラックジャックはカードを数えると同時に情報を保持する能力に大きく依存していますが、ポーカーはあなたが人間の精神、行動、そしてもちろんカードを覚えるのに熟達した読者になることを要求します。 OnlinePokerAmerica.comの記事は、スティーブンシンプソン博士に言及しており、ポーカーを深く理解することで髄鞘形成が引き起こされ、神経細胞が増強され、アルツハイマー病などの病気と戦うことができる脳内の新しいつながりが生まれます。

オッズをすばやく詰め込み、対戦相手を理解することがすべてですが、確認できることが1つあるとすれば、この理論を自分でテストする絶好の機会を提供する合法的なオンラインポーカーサイトがたくさんあるということです。

ゲーム業界はアルツハイマー病と戦う

2017年、モントリオール大学の研究者は、ビデオゲームが高齢者の脳内の灰白質のレベルを上昇させる可能性があるという科学に裏付けられた提案を提出しました。 結果によると、3Dタイトルをプレイすることは、それらが最先端のゲームでなくても、空間認識の大幅な向上につながるだけでなく、記憶にコミットする必要のある新しい認知モデルを作成する可能性があります。

参加者にもっと多くのことを要求するゲームがあり、最も単純なタイトルでさえ、各タイトルの固有の詳細に対応し、それらに基づいて行動することをプレーヤーに要求します。

脱出ゲームはどうですか？

脳のゲームは確かに回復力のある心を訓練する正しい方法です。 しかし、それをどのように運動と組み合わせるのですか？ 脱出部屋では、物理的な運動をしながら興味深い論理に従うことが多い論理パズルを解くことができます。 両方の組み合わせはあなたの脳が最も恩恵を受けることを可能にします。 毎日脱出ゲームのコンテストに参加することはありませんが、それでも心を鋭く保ち、友達とクールなことをするのは楽しい方法です。

脳のゲームでアルツハイマー病を完全に防ぐことができますか？

これは、調査が必要な真の質問です。 これまでのところ、科学は、認知的課題に満ちた人生に従事することによってアルツハイマー病を打ち負かすことができると絶対的に確実に言うことはできませんでした。

しかし、何百もの独立した研究により、脳を刺激すると灰白質が増加し、記憶喪失を防ぎ、入門書をはるかに超えて思考する個人として成長し続けることができることが証明されています。

もちろん、私たちがコントロールできないリスクや要因はまだあります。 私たちの遺伝子は、ある種の生殖疾患に特に影響を受けやすく、遺伝子の欠陥と戦うためにできることはほとんどありません。

それにもかかわらず、時折頭の体操を避けない思考の個人であることは確かにあなたにはるかに明快な人生を保証するでしょう。 勉強するにしてもゲームをするにしても、心を最高に保つ方法はたくさんあります。

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